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Advance Member
  
加入日期: Dec 2002 您的住址: 台北市有點東又不是很東的文教區
文章: 349
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引用:
脂肪肝我也有過，減糖減澱粉(也不用減到完全沒澱粉)，不要吃太甜的水果。 可以減為一天兩餐或是一天八小時內吃完三餐。順便減重，不會很難。 不用腳還真的蠻難維持運動量的，我想得到的就是彈力帶，握力器，健胸器。其實我看到徒手雙槓還蠻想買的，但是不確定。會不會買回家又變垃圾？ https://24h.pchome.com.tw/prod/DXBO1Q-A900C2T89
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「我們是小國小民，但我們是好國好民」-----鄭南榕 現役活動裝備: Nikon D750 Lens 85 1.8D + Tamron 16-300 VC + 50 1.8D + 24 2.8D + 70-300 VR + 28-50。 噗浪 
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2024-08-01, 06:39 PM
#11
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Major Member
 
加入日期: Oct 2008
文章: 190
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要開刀還是多問幾個骨科醫師
可以看醫師經歷去找 建議找有再開這類手術的醫師詢問 開刀前還是多詢問 不然白挨刀找罪受 最怕開刀後生活品質比原來更糟 |
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2024-08-01, 07:58 PM
#12
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Major Member
加入日期: Jul 2010 您的住址: ?viper in w-0-t
文章: 135
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先減肥到標準體重
再考慮找名醫諮詢 |
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2024-08-01, 08:22 PM
#13
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