我只有看過失敗的經驗
４９歲　單身男子
因為過度肥胖
初期糖尿病他還是沒減肥沒有按時吃藥
後來改成打胰島素也是沒有減肥　打針後也是沒控制好
兩年前　腳部蜂窩性組織炎和視力模糊住進亞東醫院
才開始強制洗腎　雙眼據我鄰居說應該是完蛋了
黃斑部病變　視覺除了扭曲外
還有視力缺損　接近失明
想像一下中心視力黑一塊
你要打字時你就看不到打字的字
看報紙時　中間字看不到

不用去擔心遠的。先想辦法控制降下去
這跟遺傳還有器官老化衰弱都有關

這慢性病主要麻煩還是併發症，末梢病變外，神經疼痛你也會受不了，尤其是隨著年紀大後發作。
腎功能不好可能還無法靠吃止痛藥減緩。
不要走到那地步就對
有吃藥控制就不要隨便自己斷藥，還沒到吃藥想辦法節制飲食和體重。

我前面講長輩現在還是會吃甜的只是沒吃很兇，甜食不一定是得這病原因....
之前有一陣子她很愛吃糖果，吃藥有時候低血糖頭暈就會想吃糖果

定期回診糖化血色素還是在上面說的範圍....

控制食慾尤其是碳水化合物
白飯,麵包,麵條還有一些甜食少吃
水果也是不能吃太多,一天約兩個拳頭大小的量

然後控制血糖波動,吃飯順序先喝水>菜肉>米飯和麵>水果
不要吃稀飯,麵線羹類,燕麥奶,果汁
這種升糖指數超高的食物

那種超過100公斤外型看起來就超胖其實都挺危險

代謝症候群一定有，放著不鳥就糖尿病直接變嚴重

這種一定要想辦法控制，中心視野黑掉你身體機制會用還能用的部分去當中心
怕就是滲水滲血繼續散不掉就真看不到，通常發現這問題，血糖一定要先想辦法降下來
不然健保申請我說的打針也不會給你過。很危險就是先自費幾千元到上萬打一針先讓些新生血管萎縮止血。
黃斑新生血管很容易破流血流水讓眼睛花掉

黃斑部出血這個，沒糖尿病的也要注意，可能外力撞擊或出力太大也可能，尤其是你有近視或是眼睛開過刀。
些微滲血幾個月可能會自己散掉，糖尿病那種原本傷口復原和代謝就差就是怕很難好又持續出血，然後有點滲血嚴重，中心視力黑掉救不回來

聽我鄰居說他４９歲表哥應該是沒錢治療了
因為搞到洗腎和視力這樣　無業中
他媽媽就中風躺在床上（風中殘燭）
全家靠他老爸靠著豬肉攤賣豬肉撐著
一人要照顧兩個人　也是社會的悲歌
謝謝你的告知　我再轉達給我的鄰居請他表哥去打健保針
抑制新生血管的增生
我在問問鄰居表哥的近況好了　畢竟上次這樣就也過了兩年

那個是有條件申請，怕就是現在拖久可能檢查後不給過。

以前認識的去打一針是幾千元自費(大醫院跟一群老人合打那種大罐裝藥劑開封就要打完會湊人數)，現在物價上漲就不清楚多少
可以多問幾間醫院，這針劑不一定是均價。

現在有那種自費上萬新款就不用考慮。沒錢或是保險可支付這負擔很重，因為可能你不只打一針。

前台大校長李嗣涔說他有認識大老闆黃斑部出血黑掉做甩手功恢復
其實就是些微滲血不到沒救地步
有些人就有錯覺是看中醫或練什麼功好，只是你身體眼睛狀況還算正常，止血又散掉。
不過甩手被些醫生證明是有利氣血循環就是

糖尿病就是末梢病病長新生血管破掉或是脈絡反覆發炎滲水，黃斑部好不了散不掉就廢了


總之大家還是有空做運動，控制飲食和體重，血液循環好，代謝也就好，末梢神經包含眼睛這些氣血也比較通暢

飯後拼命走路
有個日本醫生得糖尿病後，就是靠走路逆轉
哪本書寫的？我忘了...

講實在話，持之以恆走路非常累...
不是要你散步，而是快步、大步走
如果下雨天就樓梯間拚死上下

走路不僅可以逆轉糖尿病，還可以觀察是否得帕金森氏症
如過走路是以小碎步行進，雖不中亦不遠矣