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Earstorm-5
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加入日期: Apr 2017
文章: 1,436
我這樣說好了, 或許會有一本書打動去你自律, 但多半不會是講自律的書.

打動自律有兩個可能, 但長期維持自律只有一個可能; 前者講的是目標, 後者講的是態度.

目標有內在外在兩種可能, 態度就是已經深入骨子裡且不加思索, 總是會去做到的程度.
     
      
舊 2024-01-19, 10:10 AM #11
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polar168
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加入日期: Mar 2004
文章: 4,201
引用:
作者Earstorm-5
我個人用過幾次: 聽書. audio book? 其實真的容易許多, 只不過我後來還是恢復用看的.
=> 電子閱讀器, 效率非常好.


用看的, 腦子比較有在動

用聽書的, 不好...
 
__________________
https://pcdvd.com.tw/showpost.php?p=1087489044&postcount=7

本人錢與財各佔一半


對, 我賤....
舊 2024-01-19, 10:24 AM #12
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sn245763
Advance Member
 

加入日期: Jan 2004
文章: 441
跟推薦股票分析的書一樣,看完後還是無法縱橫股海,
成為年均報酬20趴的股神
舊 2024-01-19, 10:48 AM #13
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sn245763離線中  
polar168
Elite Member
 
polar168的大頭照
 

加入日期: Mar 2004
文章: 4,201
引用:
作者sn245763
跟推薦股票分析的書一樣,看完後還是無法縱橫股海,
成為年均報酬20趴的股神


書, 是寫過去, 不是寫未來
__________________
https://pcdvd.com.tw/showpost.php?p=1087489044&postcount=7

本人錢與財各佔一半


對, 我賤....
舊 2024-01-19, 10:49 AM #14
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polar168離線中  
like
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加入日期: Mar 2000
文章: 399
引用:
作者polar168
A書, 日尻一....


不謝~


最近看到的用詞: 手癮過度
__________________
''@@''去金瓜石爬煙囪 ''
舊 2024-01-19, 11:29 AM #15
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Earstorm-5
Senior Member
 

加入日期: Apr 2017
文章: 1,436
引用:
作者polar168
用看的, 腦子比較有在動
用聽書的, 不好...


至少要讓樓主完成一本不是嗎~ 所以我後面有寫, 還是偏向於用看的.
而且我還會有紙筆寫, 手有動才有感覺, 才會慢慢刻進去腦子裡的意思.

電子書我其實有一個小頭痛的地方就是有時候需要翻幾頁回逤.
所以很多時候都是該單元重新讀, 如果被意外打斷 (沒意外就是一次一單元讀完).

就... 各有優缺點, 但我去年最終34本(然後3本練習本)這數量, 全買實體會很佔空間.
32本電子書, 2本實體書(因為太棒了, 特別是其中一本), 3本練習本, 以及一堆手寫筆記.
郵局33*23*11的紙箱已經滿了, 我還在想說除了書本以外, 可以丟掉或濃縮的筆記...
舊 2024-01-19, 11:38 AM #16
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okx
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加入日期: Jun 2004
您的住址: 永 禾口
文章: 683
引用:
作者跳海人
請推薦一本書,讓我把手邊自律的書可以看完的書 


計時器讀書法 : 不想念書?無法專心?18分鐘無壓力讀書法,立刻讀通難懂艱深書籍! = 18 minutes / 菅野仁著 ; 張萍譯

簡介~馬上進入心流的方法,3個18分鐘寫出一篇方格子文章《計時器讀書法》

台北市立圖書館有此書可借

番茄鐘是一個工作執行的倒數計時器概念,通常是25、30分
這位日本教授發現研究發現18分鐘更好,
因為它=15+3,(只要撐15分後再勉強3分就好)更容易勉強自己學習或執行。
且18分會常常會中斷在非段落處,因此特質下一個18分反而更容易銜接而進入狀況!(就像連續劇一般正精彩~進入廣告)
另外18min x3 回 = 54分~近乎一小時,易規劃!

自己有試過還蠻好用的

線上網頁番茄鐘 - 番茄人生

此文章於 2024-01-19 01:05 PM 被 okx 編輯.
舊 2024-01-19, 12:35 PM #17
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Earstorm-5
Senior Member
 

加入日期: Apr 2017
文章: 1,436
引用:
作者okx
計時器讀書法 : 不想念書?無法專心?18分鐘無壓力讀書法,立刻讀通難懂艱深書籍! = 18 minutes / 菅野仁著 ; 張萍譯

簡介~馬上進入心流的方法,3個18分鐘寫出一篇方格子文章《計時器讀書法》 (https://vocus.cc/article/644684f0fd89780001150362)

台北市立圖書館有此書可借 (https://book.tpml.edu.tw/bookDetail/361752)

番茄鐘是一個工作執行的倒數計時器概念,通常是25、30分
這位日本教授發現研究發現18分鐘更好,
因為它=15+3,(只要撐15分後再勉強3分就好)更容易勉強自己學習或執行。
且18分會常斷在非斷落處,因此特質下一個18分反而更易進入狀況!
另外18min x3 回 = 54分~近乎一小時,易規劃!

自己有試過還蠻好用的

線上網頁番茄鐘 - 番茄人生 (https://www.tomatolist.com/timer.html)


純討論, 我反而不喜歡這種, 因為獨立工作以及審閱的關係, 反而是"章節段落法."
時間長短取決於當下任務, 除非任務整體大到必須再次分段落, 不然就是一氣呵成.

當然, 因為這篇主題後來說到了讀書, 這類型的事項, 所以我才這麼說.
如果是其它的, 我有些是同意的, 譬如運動類我就喜歡用時間來代替"量."

走一萬步? 我用走2小時.
游泳幾公尺/趟? 我用持續2小時.
... 以此類推 (當然, 消耗量大的就縮短時間)
因為運動, 頭腦好放空, 完全不計算思考最好.

簡單分類: 動腦類, 我喜歡按照內容來分段落.
非動腦類, 那就時間或數量, 譬如高爾夫60/90顆球.
舊 2024-01-19, 12:45 PM #18
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Earstorm-5離線中  
okx
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okx的大頭照
 

加入日期: Jun 2004
您的住址: 永 禾口
文章: 683
有需要過段落就直接再按一個18倒數,其實進入狀況常常是3或4個18分

使用倒數計時器、或APP:Brain Focus
一開始計算幾個單位常常忘了,後來~用放一顆骰子在旁邊,計時器到了就翻一面

此文章於 2024-01-19 01:22 PM 被 okx 編輯.
舊 2024-01-19, 01:12 PM #19
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a9607
Master Member
 
a9607的大頭照
 

加入日期: Oct 2001
文章: 2,256
引用:
作者polar168
書, 是寫過去, 不是寫未來


預言類的書,是寫未來,不是寫過去
__________________
超準的星座分析!
舊 2024-01-19, 01:27 PM #20
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a9607離線中  


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