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Basic Member
加入日期: Oct 2004
文章: 12
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引用:
我也認為這帖應該有效...但有老婆小孩了... 萬一東窗事發, 這個成本太高了...承受不了.. 還是留給年輕人吧! 哈哈哈 |
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2022-02-10, 09:46 PM
#11
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Basic Member
加入日期: Oct 2004
文章: 12
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引用:
43..謝謝 我研究一下, 確實也有可能長期的姿勢不良.... 以後要改招式了...XD |
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2022-02-10, 09:48 PM
#12
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Golden Member
 
加入日期: Dec 2002 您的住址: 飛機跟捷運在窗外跑來跑去...
文章: 2,553
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此文章於 2022-02-10 11:28 PM 被 海豹 編輯. |
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2022-02-10, 11:26 PM
#13
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Power Member
加入日期: Jan 2002 您的住址: Taipei
文章: 664
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看醫師得到的結論其實也不一定是正確的. 醫師也只是依據你的說法加上檢查的結果(多數是看不出什麼問題) 來猜.
畢竟肚子裡或肚子外的可能原因太多, 除非有明確的病症, 不然很難找到真的原因. 我的經驗是, 以前 30 多的時候, 偶爾就會有腰痛的情形 (有時感覺像胃痛), 幾次之後, 肚子能做的檢查都做了, 也看不出什麼問題. 最嚴重的一次是某天早上在菲律賓上班時突然痛的很嚴重, 當天下午就搭飛機回來台灣, 晚上下飛機直接搭車去台北長庚急診. 因為老婆的上司的先生剛好在那邊, 所以做了一堆檢查, 連 CT/MRI 都去拍了. 結果除了血液檢查可以看出白血球比較多, 應該是真的某個地方有問題, 但就是找不出是那兒. 一般的止痛打了沒什麼作用, 最後是打了嗎啡後就突然不痛了. 實在找不出問題就叫我隔天掛門診去照胃鏡, 結果當然也沒什麼問題. 反正最後就只能說是不是工作壓力過大, 心理問題造成的 (我是一點都不覺得有什麼壓力). 幾年後回台灣工作, 某個晚上突然尿出蕃茄汁來了 (以前體檢是有潛血反應, 沒尿出血尿過). 不過完全不會痛. 隔天掛泌尿科看, 再排隔日做顯影檢查, 結果晚上吃完瀉藥後, 拉了幾次肚子就痛起來, 受不了就去附近的醫院掛急診, 也只是打止痛藥, 等明天的檢查再說. 等拍完顯影檢查, 醫師就說像是有腫瘤破了, 有一邊的輸尿管塞住了 (還說以他的經驗, 似乎不妙, 最差有可能要拿掉一邊的腎), 馬上安排住院, 隔天就動手術. (後來醫師也不能確定是什麼, 感覺就是良性肉瘤) 這之後十幾年, 似乎原本腰痛跟肚子偶爾會痛的問題就沒再出現過了.
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 Tommy 碎碎念... 此文章於 2022-02-10 11:37 PM 被 twu2 編輯. |
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2022-02-10, 11:29 PM
#14
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Elite Member
  
加入日期: Sep 2006 您的住址: 人群中
文章: 4,214
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去做一陣子腰椎牽引，如果有效，個人也沒什麼高血壓、糖尿問題，
那可以試試買倒立床。 |
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2022-02-11, 04:49 AM
#15
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Basic Member
加入日期: Nov 2017
文章: 26
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熱敷墊準備一個
有感覺痛就先熱敷 我是都這樣 |
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2022-02-11, 11:43 AM
#16
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Senior Member
加入日期: Sep 2001 您的住址: 台北市
文章: 1,046
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我三年前有一次覺得腰部酸痛，檢查說是錐間盤輕度退化，所以後來都固定去復健，
電療+熱敷+拉腰 其實早就不痛了，不過還是都有持續去做復健，當做按摩其實還挺舒服的。
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================= 我從來不把錢當錢看 我都是把錢當命看！  ================= 所謂理論，就是大家知道為什麼，但實際上行不通 所謂實務，就是沒有人知道為什麼，但實際上行得通 本公司已經完美結合了理論與實務： 什麼都行不通，而且沒有人知道為什麼 
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2022-02-11, 11:54 AM
#17
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Golden Member
加入日期: Dec 2002 您的住址: 飛機跟捷運在窗外跑來跑去...
文章: 2,553
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喜歡復健還是喜歡復健科的妹子...
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2022-02-11, 01:02 PM
#18
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Amateur Member
 加入日期: Feb 2002
文章: 38
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只能鍛鍊核心肌群了
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2022-02-11, 01:39 PM
#19
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Amateur Member
加入日期: Aug 2006
文章: 34
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Google搜尋“海豹趴”
就睡前趴一下花不了多少時間 但很神奇的是腰部不適感大幅減輕 但自己覺得是少運動缺乏鍛鍊啦... |
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2022-02-11, 02:23 PM
#20
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