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Amateur Member
 加入日期: Jun 2020
文章: 33
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經驗: 睡姿
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2021-09-09, 09:51 AM
#11
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Senior Member
 加入日期: Nov 2003
文章: 1,234
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有病最好看醫生
自己在家可以熱敷 以前都買水煮來喝 一次20公升抬到4樓 2~3天抬一次 抬到右手痛換左手抬 左手痛換右手抬 抬了十幾年 手後來都不能抬重 去年熱敷 終於治好了手肘痛 方法就是買個小熱敷袋 長度剛好可以包住手臂 再買個打包行李箱的帶子 有魔鬼沾那種方邊纏緊 手肘包熱敷墊再用打包帶纏緊 早晚熱敷30分鐘 很快會慢慢不痛 前提就是熱敷期間少抬重物 |
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2021-09-09, 09:14 PM
#12
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Master Member
  
加入日期: Mar 2005 您的住址: 假面騎士大本營
文章: 1,598
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引用:
這個確實... 坦白說, 如果不是疫情, 然後這陣子又跟家人同住, 我覺得我應該也不會死撐著只單去一般藥局配藥 or 選擇土法煉鋼... 但必須說, 無論是用哪種方法好轉的, 能夠重新拿取重物的感覺真好... 剛剛出門寄二手區賣的空氣濾清器給PCDVD網友, 機器裝箱後應該至少3公斤以上... 刻意用左手托著這個箱子走在路上, 可能是左手太久沒用力, 所以手臂略感酸澀... 除此之外, 一切都很正常... 從去年大概九月到十月左右的足底筋膜炎, 再到今年六月初開始的網球肘... 雖然都不是什麼大病痛, 但卻都是足以影響生活. 無法輕易忽視的一些病症... 前後兩種狀況, 到現在算下來也快一年了... 都痊癒之後, 才會感受到身體健康比什麼都重要... 此文章於 2021-09-10 01:15 AM 被 maskedrider555 編輯. |
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2021-09-10, 01:14 AM
#13
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Advance Member
加入日期: May 2005
文章: 451
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引用:
 對不起，但我聽到您的形容第一印象就是這個  |
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2021-09-10, 01:19 AM
#14
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Advance Member
加入日期: Apr 2001 您的住址: 松山
文章: 437
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照樓主形容的
感覺會是手腕引起,手心向上壓手腕附近看會不會痛 之前是痛到手沒辦法握杯子 就拉開,找最痛的姿勢 |
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2021-09-10, 08:54 AM
#15
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