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Senior Member
 加入日期: May 2002
文章: 1,129
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膝蓋不太好走久了會熱不舒服後就很少運動了
可能真的是年紀有差吧 現在都會請同事買一種吃了會銼屎的綠色梅子吃，幫助排便讓肚子不要脹脹的......
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為了刷存在感，要想這麼多廢文出來發，我真是服了你。 |
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2019-07-31, 10:25 PM
#11
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Power Member
加入日期: May 2018
文章: 639
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年紀越大最好的方法就是養生，多吃蔬果，肉最好別吃
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2019-07-31, 10:30 PM
#12
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Major Member
加入日期: Jul 2018
文章: 133
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建議夏天要多喝水，腸子裡水太少容易堵塞。
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2019-07-31, 11:02 PM
#13
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Major Member
加入日期: Jun 2009 您的住址: 厝漢當然是龜在厝裡
文章: 223
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引用:
檢查一下 最好做個胃鏡。有些人突然食量變小 是因為 胃癌的原因。剛好長在 胃比較空的地方。 很難發現。
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這是一個你努力，都不一定會成功的世界~~~~~~~~~ |
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2019-08-01, 12:25 AM
#14
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Basic Member
加入日期: Oct 2017
文章: 16
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是不是大腸癌的可能？還有你幾歲？是不是老了！？
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2019-08-01, 12:41 AM
#15
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New Member
加入日期: Jan 2006 您的住址: 台北
文章: 9
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若有年紀了, 建議還是去醫院檢查一下啦.
我年紀三十出頭, 前一陣子也是跟樓主類似. 食量明顯變小, 以前可以點加大份量, 變小後吃一般份量就很撐. 每餐之後都會脹氣, 滿肚子脹氣也導致排便不順. 中午一起吃飯的人, 到了傍晚都餓了, 只有我還覺得飽飽的. 有幾個方向可以嘗試. 慢跑(運動), 可以增加腸胃蠕動. 改吃少油少鹽的清淡食物, 並多吃纖維. 喝一陣子優酪乳, 或吃益生菌(表飛鳴之類). 老媽拿了一罐"奇亞籽", 要我泡水喝.(喝了這個排便出奇的順). 以上皆為個人經驗, 有效改善, 參考看看. 腸胃漸漸恢復後, 開始會注意吃的食物. 很多外食, 像是比薩、燒烤、義大利麵等, 吃太飽且太油的食物, 剛吃完的隔天, 腸胃狀況都很糟. 過幾天後才會正常, 屢試不爽. 此文章於 2019-08-01 01:06 AM 被 文仔 編輯. |
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2019-08-01, 01:04 AM
#16
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