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Advance Member
  
加入日期: May 2002 您的住址: 台中市
文章: 361
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可以看看冠軍，身材不高但是比例很好，當然臉也有加分，
[YOUTUBE]8HDU3UkXfac[/YOUTUBE] 比基尼健美現在是主流，比較有票房， 傳統健美那種男人婆一般男性大概都很難接受~
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音樂&電玩： Focal Sib&iCub+樂之邦 Monitor01 USD+KECES DA-131MK3 劇院： EPSON POWERLITE 8350+ASUS EeeBox PC EB1021+Integra 40.2+Atlantic Technology T90 此文章於 2018-08-03 08:11 PM 被 twearthling 編輯. |
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2018-08-03, 08:10 PM
#11
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Junior Member
加入日期: Apr 2014
文章: 716
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以前我也有在練一點點皮毛,我著重的不是肌肉線條,而是要有肌耐力.而且要每天騎腳踏車15公里以上,腿力也很重要.仰臥起坐要100次以上,否則會有小腹.
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宜靜默 宜從容 宜謹嚴 宜儉約 居安慮危 處治思亂 |
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2018-08-03, 09:46 PM
#12
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