洗澡是一種轉換, 把在外工作的我跟私底下的我做切換, 是必要的"儀式."
我大約20公升溫熱水就足夠了, 先弄一瓢, 一邊抹溼身體一邊擦肥皂全身完成.
然後另一瓢頭髮洗臉一次完成, 幾瓢快速沖乾淨, 還有剩可以踩進去盆子裡暖腳.
最後在盆子裡多沖幾次暖身體, 剩下來的水就是明天上廁所後沖馬桶的水.
很省的.

室溫低於15度以下後我會奢侈點..

真的很冷的時候像之前低於10度
如果整天足不出戶~也沒流什麼汗
我可能一天不洗,頂多洗洗臉

多練習吃素吧,
或者把肉類比例降到3天只吃一份雞排或魚排,
甚至一周只一份,
如果有7天都沒吃到肉的話,應該可發現自己的排泄物沒那麼臭

所以這樣是怎麼樣呢?...可以更多天不洗澡了

天氣又變冷了
大家這幾天可以不用洗澡試看看

看膚質，皮屑跟油脂也是會堵塞的
堆積堵塞還是會發炎發臭。
如果是天生乾性膚質的確不須天天洗
加上台灣夏天氣溫高濕度高
那時總要用力清潔皮膚，於是養成的皮膚就是應對高溫的代謝能力。

忘記在哪看到的，人類體表毛髮稀疏本來就是為了長跑流汗用的。
遠古人類打獵，短程衝刺不如四腳動物，總是突襲得手以後一路追蹤，慢慢累死動物再扛回家吃的。

洗澡不光是清潔而已，多少也促進血液循環
而且古時空氣也沒有那遭，也沒有足夠的健康概念
現在空氣糟毛孔容易堵塞
以前也沒有那麼多人際往來
當然你一輩子不洗也沒人理你

古時候的人生活不便，打水要靠水井河邊，加熱要生柴火煤炭，只好什麼都因陋就簡，現代人只會因為懶和不怕髒才不洗澡吧

夏天進電梯容易聞到汗臭味臭酸味
冬天進電梯容易聞到人味不新鮮味

洗澡可以讓身體比較容易暖活些，不用穿那麼多衣物或是蓋太厚棉被也可以溫暖，原理我不知，但是實證是有效的

浴室使用(煤油)暖爐可以讓洗澡不那麼痛苦，煤油暖爐其實很省，設定24度，以我居住的北部台地(冬天濕冷)來說，一家四口一個冬天用不到一桶20公升的煤油(約900元)

使用恆溫熱水器，定溫40~41度，可以確保溫度適宜，不會洗去太多油脂，皮膚也不易過度乾燥，若搭配多芬香皂，連潤膚乳液都可以省了；
發現以前皮膚容易乾、癢、紅，都可能是洗澡水溫過高造成的，因為冬天氣溫低，會造成皮膚感溫不正確，常常誤用過高水溫的熱水

衣物建議天天更換，自己的人味可能自己聞不太到，因為習慣了

以上提供經驗給各位參考

剛剛去買中餐時，旁邊一個40多歲的中年男子，身上不斷飄來令人作噁的異味...
我想最少也兩天洗一次比較好吧?