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Major Member
 
加入日期: Oct 2008 您的住址: 台港澳中
文章: 121
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我也不習慣跑步機，出力方式跟路跑不同。
如果想在家裡運動，我會建議飛輪，夏天開冷氣看電視騎飛輪，是一大享受呀
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政客們太愛說歷史，把歷史說的口沫橫飛，卻提不出對未來的規劃 居民們見不得別的國家好， 卻愛用日貨、追韓星、上淘寶、吃美牛 歡迎來到鬼島~~ |
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2016-06-01, 11:52 AM
#11
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Senior Member
加入日期: Sep 2004
文章: 1,208
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引用:
我家沒飛輪,但有滾筒+公路車 就跟跑步機一樣,路感完全不同 運動效果滾筒較佳,但完全沒FU 運用的肌肉群跟真正騎上路還是有很大的差異 飛輪有在健身房騎過,感覺比滾筒輕鬆一些 總之....可以直接出去運動實際 但是風險也高一些,畢竟台灣的環境對單車運動不是很友善 除非專用的單車道,但三寶也常在單車道出沒,還是一樣危險  |
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2016-06-01, 01:36 PM
#12
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*停權中*
加入日期: Jan 2013 您的住址: 府城
文章: 9
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引用:
呃........ 我家附近的公園只禁止機車進入 所以公園的步道可以騎腳踏車.步道寬度約有4-6公尺寬~ 白天視野好沒差 但是晚上.腳踏車速度快.沒車燈 對於漫步的人跟慢跑的人是很危險的~ 尤其是速度快的騎者很多是成年人  小小孩騎腳車至少速度不快 還遇過邊騎邊抽菸~  |
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2016-06-01, 02:09 PM
#13
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Senior Member
加入日期: Sep 2004
文章: 1,208
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引用:
騎單車真的要選一下地方 像比較熱門的單車道(例如河濱.淡水)應該都一堆人吧 我是覺得人太多反而危險,因為單車道本身就不寬,加上很多人並排 騎快(運動)的人我是覺得不太適合在這些地方騎 通常會騎快人的應該也不會往這些地方去 但是公路也沒安全到哪邊去,只能自己慢慢找,慢慢規劃私人路線了  |
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2016-06-01, 02:48 PM
#14
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Regular Member
 加入日期: Nov 2012
文章: 60
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我家有台WELL-COME白精靈2代 可以折疊比較方便 拿來掛衣服前蠻好跑的
喬山買不起QQ |
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2016-06-01, 06:40 PM
#15
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New Member
加入日期: Apr 2014
文章: 8
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引用:
主要是天氣不好的時候可以上去跑 而且5萬已經超出預算太多了拉 引用:
非電動的跑步機上潤滑油或是噴WD40還是一樣會卡嗎? 引用:
我家裡的通風算不錯 而且有開電風扇應該是不會太悶吧 引用:
可以的話我還是希望買跑步機拉.. |
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2016-06-01, 06:45 PM
#16
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New Member
加入日期: Apr 2014
文章: 8
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引用:
先問出來才能約阿 |
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2016-06-01, 06:50 PM
#17
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Senior Member
加入日期: Jun 2003
文章: 1,366
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不用買跑步機
去大賣場或運動用品店買那那種吸震軟墊,在家裡地板鋪一下就可以在上面跑了 膝蓋不好的人腳抬的幅度就低一點 我都是用這種方法,膝蓋不好一樣可以慢跑 跑完膝蓋不會感覺不適 |
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2016-06-01, 07:06 PM
#18
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Basic Member
加入日期: Jun 2012
文章: 16
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路跑大於電動跑步機 而電動跑步機也絕對大於不插電跑步機
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2016-06-01, 09:11 PM
#19
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Junior Member
  
加入日期: Aug 2004
文章: 821
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引用:
這不一定歐 X山出了一台非電動的.... 比路跑消耗能量還大 但是很像在犁田
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   師:幫我想條更毒的計畫,幹掉他們  ! 徒:師傅,恕徒兒駑鈍,你的武功不在他們任何人之下,為何要用如此方式  ? 師:沒有任何理由,這是我的風格 !徒: :.......(師傅,你實在太瞎拉 )
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2016-06-01, 09:17 PM
#20
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