|
||
|
*停權中*
加入日期: Jul 2013
文章: 331
|
引用:
我個人覺得，如果你每天都可以像他那樣走樓梯，其實也都有基本體能可以這樣騎車 |
||||||||
2016-01-12, 06:03 PM
#11
|
|
|
*停權中*
加入日期: Jan 2015
文章: 406
|
我是噴射力強
 |
||
|
2016-01-12, 06:04 PM
#12
|
|
|
Advance Member
  加入日期: Mar 2010
文章: 492
|
引用:
他爬過玉山攻頂背兩人裝備，因為朋友受傷。 |
|
|
2016-01-12, 06:05 PM
#13
|
|
|
*停權中*
加入日期: Oct 2008
文章: 317
|
引用:
話說柯P騎北高至少四篇了吧lol |
|
|
2016-01-12, 06:05 PM
#14
|
|
|
*停權中*
加入日期: Jun 2003 您的住址: 台北市
文章: 2,000
|
引用:
跑三千我沒問題 爬七星山、皇帝殿、五寮尖也都OK 騎腳踏車短程當然也是輕輕鬆鬆 但長程的我沒試過 |
|
|
2016-01-12, 06:07 PM
#15
|
|
|
*停權中*
加入日期: Jul 2013
文章: 331
|
引用:
你可以啦，只是建議要稍微花點時間習慣長時間坐在腳踏車上面 期實體能有基本的就夠了，困難的可能是忍受坐墊的不適，還有手腕會痠痛，以及跨下可能會磨破（尤其是比較胖的人） |
|
|
2016-01-12, 06:09 PM
#16
|
|
|
Advance Member
加入日期: Mar 2010
文章: 492
|
依騎車經驗，長途都是屁股受不了，但是體力都還可以。
|
|
2016-01-12, 06:16 PM
#17
|
|
|
*停權中*
加入日期: Jun 2003 您的住址: 台北市
文章: 2,000
|
引用:
我試過跑遠一點，但膝蓋會不適，感覺很傷身 但周遭不少朋友都能跑半馬...當然也是有聽說幾位膝蓋受傷 我另一位朋友則是騎腳踏車受傷，好像也是膝蓋? 所以我看了都特別留意不讓自己去過度運動 反倒是爬小山感覺還挺OK的，大概都2~3個小時而已 要是跑步2~3小時應該會吐血受重傷 |
|
|
2016-01-12, 06:17 PM
#18
|
|
|
*停權中*
加入日期: Apr 2004 您的住址: 台北市
文章: 663
|
引用:
我反而是之前騎車比較勤快的時期,會發生在家窩太久(5天以上)膝蓋上方會痛  不過說真的 運動這種事不要逞強是真的 先認識自己的身體,再挑戰極限 |
|
|
2016-01-12, 06:29 PM
#19
|
|
|
*停權中*
加入日期: Jul 2015
文章: 89
|
遠熊鄭重聲明
董事長不懂自行車 無從提供裝備 |
|
2016-01-12, 06:40 PM
#20
|
|
