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ppoq
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加入日期: Nov 2012
文章: 926
引用:
作者銀★(砍掉續練)
酒類熱量表

其實啤酒熱量不高,但下酒菜熱量真的就很嚇人,人變胖不要怪酒
http://nutri.jtf.org.tw/index.php?i...&bid=1&cid=1104


啤酒100cc 34大卡 這已經是奶茶等級了 幾瓶冰涼的下去 當然胖
     
      
舊 2015-07-04, 05:06 PM #11
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ppoq離線中  
0910940433
Major Member
 
0910940433的大頭照
 

加入日期: Mar 2007
文章: 174
沒胖過不知道

我已經從5月多幾乎每天一瓶果汁啤酒

到現在...好不容易肥起來的小肚肚沒了...

剩下一圈厚厚的皮...誰說這樣會有啤酒肚的,騙我

話說最近喝到一罐3多利的紅茶啤酒,不錯喝

快過期的,1罐19元,我每天一罐
 
__________________
舊 2015-07-04, 05:08 PM #12
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0910940433離線中  
abo5738
Master Member
 

加入日期: Dec 2006
文章: 1,746
各位覺得喝啤酒容易胖嗎?

俗稱液體麵包 喝多 少動 怎可能不胖......
__________________
我回應你的文章 你也幫我回應我的文章
就很感謝你了 -----------
舊 2015-07-04, 05:20 PM #13
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abo5738離線中  
bpoff
Junior Member
 

加入日期: Dec 2008
文章: 791
有的人多喝是一天一兩罐..............有的人愛喝的是早/中/下午/晚最起碼一罐..............
後者一定肥..............以前我就是這樣...............
舊 2015-07-04, 05:28 PM #14
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bpoff離線中  
n_akemi
Junior Member
 

加入日期: Dec 2003
您的住址: Earth
文章: 916
每100ml有34.3kcal,則一個易開罐就有122.5kcal就將近是半碗飯。
如果您還有配菜請自己另外加...

請把這個行為想成:每天除三餐外,還要再加算宵夜或零食(其他宵夜零食還要另外算)。
因此您每日攝取總合想當然會超過每日消耗總合,多的就只有存起來囉...

因此,我的建議是如果有飲用酒精飲料的嗜好,請斟酌減少正餐的攝取分量...
但最好每日不要超過一罐,可以的話也避免食用太多配菜。
舊 2015-07-04, 06:52 PM #15
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n_akemi離線中  
莫名一言
Senior Member
 
莫名一言的大頭照
 

加入日期: Jan 2001
您的住址: 雙子星裡的孤星
文章: 1,044
引用:
作者0910940433
沒胖過不知道

我已經從5月多幾乎每天一瓶果汁啤酒

到現在...好不容易肥起來的小肚肚沒了...

剩下一圈厚厚的皮...誰說這樣會有啤酒肚的,騙我

話說最近喝到一罐3多利的紅茶啤酒,不錯喝

快過期的,1罐19元,我每天一罐



一罐19元的紅茶啤酒哪裡買
我去大賣場看都要59元

剛跑完東北角浪漫公路19公里回來
到浪漫公路已經飄毛毛雨了
回程經九份九號停車場開始下大雨
淋了個落湯雞
昨天跑到基隆也是剩3公里下豪雨
再晚15分或半小時出門的話
跑到黃金瀑布或金瓜石時
可能就要摸黑加提早淋雨了
這次沒出太陽
應該是我跑浪漫公路最輕鬆的
__________________
心好累
定價香到爆的3900元含小烤箱的林內瓦斯爐(日本製造)開箱
3900元林內瓦斯爐(日本製造)大部拆解

以跑步健走美食旅行為主喔
莫名跑走去(個人網站歡迎來逛逛)
我的個人
IG

此文章於 2015-07-04 07:44 PM 被 莫名一言 編輯.
舊 2015-07-04, 07:43 PM #16
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莫名一言離線中  
chan973573.
New Member
 

加入日期: Aug 2013
您的住址: 靠北市
文章: 6
我認為下酒菜問題大點
盡量早睡早起有運動在夏天不紡改成清晨
入夜後就別再進食讓身體好好代謝日間的食物
這樣會減重會比較健康
舊 2015-07-04, 08:28 PM #17
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chan973573.離線中  
octapult
Junior Member
 
octapult的大頭照
 

加入日期: Aug 2005
您的住址: 木葉忍者村
文章: 735
其實啤酒最大的問題不在於熱量,而是容易撐大肚子
肚子撐大了之後,肚子就容易有空虛感,會想要吃東西把它填滿
接著惡性循環...
舊 2015-07-04, 08:40 PM #18
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octapult離線中  
ck78934
Major Member
 

加入日期: Aug 2013
文章: 144
19塊紅茶啤酒哪買阿?
舊 2015-07-04, 09:51 PM #19
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ck78934離線中  
MARK41E
*停權中*
 

加入日期: Jun 2015
文章: 0
引用:
作者銀★(砍掉續練)
酒類熱量表

其實啤酒熱量不高,但下酒菜熱量真的就很嚇人,人變胖不要怪酒
http://nutri.jtf.org.tw/index.php?i...&bid=1&cid=1104



要看總熱量,啤酒喝一瓶甚至更多的人很多

而高粱那種,通常都是很小杯幾杯而已

至於下酒菜,只要是喝酒,就有下酒菜 ,哪種酒類其實分別不大

至於人變胖,任何人鬆懈下來都會變胖,跟酒無關!!!
舊 2015-07-04, 09:55 PM #20
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MARK41E離線中  


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