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SpiceAndWolf
*停權中*
 

加入日期: Nov 2013
文章: 17
引用:
作者snappy
感謝大家的回應

首先我身體沒有肥胖反倒是瘦子一族(172/61.5Kg)

另外有人建議側睡目前我側睡會手臂整個麻痺(左右都一樣)
因此目前還是只能仰睡

我想知道除了肥胖以外,是不是還有其他問題導致會打鼾呢?


我前面不就說了嗎
呼吸不順就匯了
不順的原因從鼻炎 過敏
到鼻肉比較厚(自然增生) 集中隔彎曲(擤鼻涕或碰撞都會造成)
舌頭較後面 侯捷較凸出
脖子的肌肉鬆弛等等都可能
我之前是去萬芳醫院看的
有雷射電燒過鼻子的肉
     
      
舊 2015-06-16, 12:20 AM #11
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SpiceAndWolf離線中  
=TIM=
Major Member
 

加入日期: Aug 2006
文章: 207
引用:
作者新生活
有網友戴止鼾牙套嗎?是否有效?


所費不貲效果又不明顯,建議求診對症下藥
 
舊 2015-06-16, 01:08 AM #12
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=TIM=離線中  
新生活
Basic Member
 

加入日期: Jan 2008
文章: 23
引用:
作者=TIM=
所費不貲效果又不明顯,建議求診對症下藥

感謝!!

曾經異想天開把矯正牙齒的維持器拿來試試看

果然無效哈
舊 2015-06-16, 02:10 AM #13
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新生活離線中  
SpiceAndWolf
*停權中*
 

加入日期: Nov 2013
文章: 17
引用:
作者新生活
感謝!!

曾經異想天開把矯正牙齒的維持器拿來試試看

果然無效哈


有喉腔的肌肉訓練器可以戴
要就要戴那個
舊 2015-06-16, 08:46 AM #14
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SpiceAndWolf離線中  
MARK41E
*停權中*
 

加入日期: Jun 2015
文章: 0
引用:
作者snappy
小弟在年輕時睡覺不會打鼾
但這一年兩打鼾的次數慢慢增加,而且聲音也有越來越大的趨勢
我想問一下各位有這樣的狀況嗎?且有打鼾上的困擾嗎?

如果想根除睡覺時的打鼾 有什麼好方法嗎?


通常先請你照鏡子,脖子粗的比較容易

肥胖的也比較容易

至於鼻中膈彎曲,治療效果我個人經驗是幾乎沒用

減肥絕對可以幫助改善
舊 2015-06-16, 02:21 PM #15
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MARK41E離線中  
knoeatw1990
Advance Member
 
knoeatw1990的大頭照
 

加入日期: May 2005
文章: 451
被算計了,很是可惡,但是沒辦法
本人打鼾嚴重,但也不知道為什麼會這樣
被算計的影片

打鼾不是一天兩天的事情,也不知道為什麼會這樣
嘉嘉抱怨過、韓國妹抱怨過、鄰居妹抱怨過
姐姐抱怨過、Emma抱怨過、妹妹抱怨過
反正基本上能抱怨的都抱怨了

等等早上來去打電話給醫院問問看睡眠科怎麼治療好了
舊 2021-02-18, 12:16 AM #16
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knoeatw1990離線中  
oxa9615
Senior Member
 
oxa9615的大頭照
 

加入日期: Aug 2004
文章: 1,135
呼籲一下,看醫生之前,請把鼻炎(含上鼻甲)、喉炎、肺炎治療好。
問題根本是下顎咬合的地方,鼻咽部開刀都只能改善一點點(或無效),有時手術後遺症併發症還更不舒服。
__________________
簽名小即時氣象雲圖
舊 2021-02-18, 07:48 AM #17
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oxa9615離線中  
jiaxie
Major Member
 

加入日期: Apr 2005
文章: 118
打鼾的確是鼻子問題,要訓練用「鼻子」呼吸。
前陣子在ptt看到這篇,試著都控制用鼻子呼吸,真的會慢慢改善鼻塞、呼吸不順的困擾。也許還很多深奧不了解的地方,嘗試看看不花半毛錢
https://www.ptt.cc/bbs/book/M.1612977238.A.2C5.html

此文章於 2021-02-18 10:03 AM 被 jiaxie 編輯.
舊 2021-02-18, 10:00 AM #18
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jiaxie離線中  
麵疙瘩
*停權中*
 

加入日期: Jul 2015
文章: 14
引用:
作者snappy
感謝大家的回應

首先我身體沒有肥胖反倒是瘦子一族(172/61.5Kg)

另外有人建議側睡目前我側睡會手臂整個麻痺(左右都一樣)
因此目前還是只能仰睡

我想知道除了肥胖以外,是不是還有其他問題導致會打鼾呢?


脖子不粗 的話
練舌頭
還有是否有長跑或游泳的習慣
這兩者很容易養成嘴巴呼吸


打酣 用開刀能好的案例相對不多吧
去睡眠中心睡一晚
看一下血氧與呼吸中止症狀
再看耳鼻喉科 是否是鼻腔 或 頸部咽喉 舌頭 垂雍的問題
開刀 加支架都不保証能完全改善

最終方案 目前是正壓呼吸器
有醫生處方可以調高壓力 但價錢貴2-3倍

此文章於 2021-02-18 10:43 AM 被 麵疙瘩 編輯.
舊 2021-02-18, 10:38 AM #19
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麵疙瘩離線中  
cjan.
Senior Member
 

加入日期: Mar 2020
您的住址: 天龍國蛋殼區
文章: 1,349
影片主角稍暴牙張口睡覺,樓上已有人說了矯正牙顎。
舊 2021-02-18, 11:06 AM #20
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cjan.離線中  


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