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Golden Member
 
加入日期: Dec 2002 您的住址: 飛機跟捷運在窗外跑來跑去...
文章: 2,522
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引用:
之前在練也是這樣,找一個夠遠的定點來回 不繞圈圈~ 有時候跑太晚,四周都沒人,夜黑風高的 愈跑愈想家...  |
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2015-06-09, 05:08 PM
#11
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Major Member
加入日期: Jan 2003 您的住址: 台灣台北
文章: 199
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不方便外出運動，可以練有氣或做肌力訓練。
（個人建議可以考慮陸文灝的「體適能運動DVD」或「肌力訓練圖解聖經」） 佔空間或昂貴的硬體等養成運動的習慣後再來考慮，到時候才會知道自己真正需要買的是什麼，也有可能什麼都不需要買！以我在運動場觀察的情況，裝備愈多的人(戴心跳錶,iphone之類...)，運動都不會持久，很快就消失在運動場了...
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各位大家好~~ |
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2015-06-09, 05:49 PM
#12
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*停權中*
加入日期: Mar 2003
文章: 3,129
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 這個動快一點就變快走? |
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2015-06-09, 07:46 PM
#13
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*停權中*
加入日期: Mar 2010
文章: 11
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身邊買健身器材的人
有持續使用微乎其微 買來當衣架?? |
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2015-06-09, 09:15 PM
#14
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*停權中*
加入日期: Apr 2015 您的住址: 溫室
文章: 147
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引用:
繞公園、學校比較安全 在最少人的時段，凌晨2~4點 市區內的公園、學校周邊 也很難1分鐘內遇不到任何人 而且對面一定有黑夜中超亮的超商 |
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2015-06-09, 09:21 PM
#15
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