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Golden Member
 
加入日期: Dec 2002 您的住址: 飛機跟捷運在窗外跑來跑去...
文章: 2,529
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引用:
這句話可不能在高速公路上對著國道警察講啊...  |
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2015-03-10, 11:44 AM
#11
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Junior Member
  
加入日期: Dec 2002 您的住址: 靠北市
文章: 783
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如果不上卡，建議還是用輕齒比踩上去
上卡可以有大腿肌和臀大肌的拉提幫助 車主只有50公斤，真是練爬坡的好料 這樣的體重根本不用擔心會坐壞任何東西 下次精撿一些裝備，相信你會爬得更輕鬆愉快 光是籃子裏那罐家庭號梅子綠茶就重死人了  佩服，好腿力
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•爛片這個詞對有些人來說，只是把它當成因為看不懂某些意涵卻無法承認的藉口
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2015-03-10, 11:48 AM
#12
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Elite Member
加入日期: Oct 2013
文章: 5,045
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引用:
我聽說有在練跑步的平常練習腳上還會再綁沙袋 甚至我騎腳踏車時比較資深的騎友都跟我說如果可以練到中齒就爬上松鼠坡是最好 所以厲害的平時都是靠負重高來練習 等到比賽把那些都拿掉就變超強 有點像七龍珠悟空小時候在練習一樣 個人自從換公路車後也比較喜歡爬坡 反而不喜歡下坡 因為車架太輕太靈活衝太快會怕 爬山中部的話初階的四方太子宮、中正露營區都不錯 中階的赤崁頂 高階的大三元都很不錯 我因為住中部還滿常往山上跑的 不過騎腳踏車居多  我覺得比較進步的國家到最後腳踏車反而會比較多 像我爸去日本就說那邊腳踏車好多 摩托車汽車反而沒看到幾台 此文章於 2015-03-10 12:00 PM 被 bigDDD 編輯. |
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2015-03-10, 11:55 AM
#13
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Major Member
加入日期: Feb 2005
文章: 202
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都是騎平路比較多~
這附近也不少山路~ |
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2015-03-10, 12:14 PM
#14
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*停權中*
加入日期: Jul 2013
文章: 331
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讓我想到以前把阿里山附近有鋪面的公路，都給我當成自家後院的日子 ...
不過你問我：現在不騎了嗎？ 再等個一兩年痔瘡好一點再說吧 ... |
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2015-03-10, 12:15 PM
#15
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Junior Member
加入日期: Dec 2002 您的住址: 靠北市
文章: 783
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引用:
練負重是好事，但是重量放車頭可能比較危險  畢竟車頭控制行進方向；爬坡用力踩踏時，多少會扭動上身牽引 這時候車頭就會偏擺，如果再加上車籃內的重物 肯定需要更多的力量去維持方向，萬一踩不下去車頭又一歪的話 這時候就有摔車風險.... 要負重的話就寧可放在後方的行李架和車袋內，比較安全也不影響車頭的重量 個人淺見  下坡如果會有心理壓力，就別太快；煞車別突然急煞保持微含住點煞 臀部往後挪移，把重心往後；上身稍微趴低降低視點也比較不會有視覺上的壓力 我自己是這樣做下坡動作的
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•爛片這個詞對有些人來說，只是把它當成因為看不懂某些意涵卻無法承認的藉口
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2015-03-10, 02:17 PM
#16
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Elite Member
加入日期: Oct 2013
文章: 5,045
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引用:
有聽過上坡坐前面一點 然後下坡坐後一點 我自己是喜歡騎車四處走走拍拍 以前還曾經背一隻三公斤的腳架騎腳踏車前往高美濕地拍攝夕陽 回來時實在覺得腳架太重所以就把腳架橫在龍頭這樣騎 的確前面比較重的話會滿難騎的 得花更多專注力 不過我去是下坡(腳架用背的) 回來是上坡(腳架擺龍頭) 還好我騎的清水巖寺沒啥車 我覺得上坡的話只要旁邊沒有會車其實還滿安全的 當然龍頭也不要亂晃以免影響到後車的判斷 那天也是騎山路 從中興嶺後面爬上去 爬到最後很吃力 根本不用再負重龍頭就不聽使喚了 好像爬陡坡可以用抽車的或是之字形爬坡法 還在研究更有效率的爬坡法 |
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2015-03-10, 09:25 PM
#17
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Elite Member
加入日期: Nov 2002 您的住址: 不正常人類研究中心
文章: 6,351
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引用:
菜籃放東西已經好幾年了 騎久了我都很習慣了,不這樣還覺得怪怪 爬陡坡抽車或是之字形騎法我都不建議 頂多是太誇張的髮夾彎可以跑外圈 正常都建議慢慢地順順騎上去就好 抽車怕翹孤輪,之自型在窄路完全不可作用,寬路更會妨礙到汽車 承天禪寺的好漢坡或是土城甘露寺多練練就會知道該怎樣攻略
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要用FurMark燒機請注意,作者建議跑15分鐘就好/電腦電源接頭規格 加入 F@H分散運算,幫助對抗疾病/ /加入WCG分散運算,幫助解決癌症,AIDS,糧食與能源問題 http://cid-d082ecba16a55988.skydriv...=GetSharingLink VGAMaster 請多多支持,歡迎任意轉貼! 
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2015-03-10, 10:14 PM
#18
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Elite Member
加入日期: Oct 2013
文章: 5,045
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引用:
可能因為我騎公路車的關係 齒輪比不夠用 不抽車上不去 之前去騎136 前面車隊也是一路抽車  不過我問一個大哥 他說酒桶山後面那個水泥地他也是下來用牽的 所以抽車也不是萬能 不過我一直覺得抽車是件很帥氣的事 如果金城武拍****不是用抽車的應該人氣會下滑吧 此文章於 2015-03-10 10:27 PM 被 bigDDD 編輯. |
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2015-03-10, 10:25 PM
#19
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Major Member
加入日期: Jun 2009 您的住址: 厝漢當然是龜在厝裡
文章: 223
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手殘不會換胎~~~~~~~~~~~ 不敢騎山路 怕爆 公路車胎。在外面 爆了幾次後 心裡都有壓力~~~~
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這是一個你努力，都不一定會成功的世界~~~~~~~~~ |
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2015-03-10, 10:41 PM
#20
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