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Senior Member
 
加入日期: Jan 2001 您的住址: 雙子星裡的孤星
文章: 1,044
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引用:
以LSD來講 現在的體能 均速就5~5分半 跑起來是最舒適的 4分半多大多都是10~12公里而已 雖然這速度不至於會喘 你以前13~14公里跑一小時 我沒那個實力  反正跑健康輕鬆跑就好啦 
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心好累 定價香到爆的3900元含小烤箱的林內瓦斯爐(日本製造)開箱 3900元林內瓦斯爐(日本製造)大部拆解 以跑步健走美食旅行為主喔 莫名跑走去(個人網站歡迎來逛逛) 我的個人 IG 此文章於 2014-09-20 08:40 PM 被 莫名一言 編輯. |
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2014-09-20, 08:39 PM
#11
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Advance Member
  
加入日期: Aug 2013 您的住址: 台南or台北
文章: 398
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2014-09-20, 08:47 PM
#12
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Senior Member
加入日期: Jan 2001 您的住址: 雙子星裡的孤星
文章: 1,044
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引用:
脫褲子要幹嘛  不然你想看什麼 
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心好累 定價香到爆的3900元含小烤箱的林內瓦斯爐(日本製造)開箱 3900元林內瓦斯爐(日本製造)大部拆解 以跑步健走美食旅行為主喔 莫名跑走去(個人網站歡迎來逛逛) 我的個人 IG 此文章於 2014-09-20 09:14 PM 被 莫名一言 編輯. |
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2014-09-20, 09:12 PM
#13
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*停權中*
加入日期: Apr 2014
文章: 235
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引用:
魯夫穿人字拖都能跑到新世界了 |
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2014-09-20, 09:18 PM
#14
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Senior Member
加入日期: Jan 2001 您的住址: 雙子星裡的孤星
文章: 1,044
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引用:
又沒脫這樣也能DIY  而且有這麼猴急嗎 引用:
請把司機排除在外就好
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心好累 定價香到爆的3900元含小烤箱的林內瓦斯爐(日本製造)開箱 3900元林內瓦斯爐(日本製造)大部拆解 以跑步健走美食旅行為主喔 莫名跑走去(個人網站歡迎來逛逛) 我的個人 IG 此文章於 2014-09-20 09:36 PM 被 莫名一言 編輯. |
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2014-09-20, 09:31 PM
#15
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*停權中*
加入日期: Apr 2002 您的住址: 滅絕希望的世界
文章: 750
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引用:
可能是想看莫名大一天要2次的那個 |
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2014-09-20, 09:34 PM
#16
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Amateur Member
 加入日期: Jan 2008
文章: 33
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某人不是已經裝備號稱黃金等級"防水攝影機"
怎麼還是NPNT? 看來還要加裝GOOGLE眼鏡,加雲端上傳 身上再背個太陽能充電的尿袋 邊跑邊記錄 這樣才能萬無一濕
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大俠漢堡包 門市版:大俠愛吃漢堡包，純正牛肉吃的好，香港市民添口福，吃了就是好寶寶 門市台語版:大俠愛吃漢堡包，吃完體力有夠好，學生吃完功課好，吃完就是好寶寶 天殘版:大俠愛吃黑貓貓，神經牛肉全是毛，香港市民添口福，吃過以後洗泡泡 天殘台語版:大俠愛吃漢堡包，吃完體力愛福好，姑娘吃完體格好，兩人整晚都很好 天殘:你不是大俠!吃香蕉! 劉德華：「做我們大俠的，通常都會消耗體力，所以每次練功之後，我一定吃大俠漢堡包， 各路大英雄，吃大俠漢堡包，讀書精神好，考試考不倒。」 
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2014-09-20, 09:39 PM
#17
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Senior Member
加入日期: Jan 2001 您的住址: 雙子星裡的孤星
文章: 1,044
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引用:
那有這麼簡單就示人 引用:
上次為了錄這上坡路段 雖然只錄了10幾分 但來回這樣約21公里 第一次打赤膊背胸背帶磨到胸口都破皮了 [YOUTUBE]4lvGgOf_6Ws[/YOUTUBE] 所以習慣打赤膊路跑後 我很少用了
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2014-09-20, 09:53 PM
#18
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Amateur Member
加入日期: Jan 2008
文章: 33
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引用:
那就是還能示人 請保重身體
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大俠漢堡包 門市版:大俠愛吃漢堡包，純正牛肉吃的好，香港市民添口福，吃了就是好寶寶 門市台語版:大俠愛吃漢堡包，吃完體力有夠好，學生吃完功課好，吃完就是好寶寶 天殘版:大俠愛吃黑貓貓，神經牛肉全是毛，香港市民添口福，吃過以後洗泡泡 天殘台語版:大俠愛吃漢堡包，吃完體力愛福好，姑娘吃完體格好，兩人整晚都很好 天殘:你不是大俠!吃香蕉! 劉德華：「做我們大俠的，通常都會消耗體力，所以每次練功之後，我一定吃大俠漢堡包， 各路大英雄，吃大俠漢堡包，讀書精神好，考試考不倒。」
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2014-09-20, 10:01 PM
#19
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Senior Member
加入日期: Jan 2001 您的住址: 雙子星裡的孤星
文章: 1,044
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引用:
可是我沒有30CM啊 喝了兩罐青島啤酒 冰箱還有一罐 去買鹹酥雞來配好了 
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2014-09-20, 10:07 PM
#20
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