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有過幾年時間喝植物奶，換來換去試過許多家植物奶目前只有一家還算合的
體質比較奇怪，之前幾罐跟自己不合的都送家人喝了。 便宜的低價奶粉要注意一下，有的蔗糖比例很多，或添加一些廠商自稱的營養成分 此類的自己喝過也不適合人會不舒服。 此文章於 2013-07-07 08:42 PM 被 cool810 編輯. |
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2013-07-07, 08:38 PM
#11
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不太能喝冰的東西，超市的保特瓶冷藏鮮乳就先略過了
現在奶粉不斷漲價，要挑成份較純的真的也是不小負擔。 |
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2013-07-07, 08:56 PM
#12
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討論串提到相關的豆漿，這篇參考看看：
黃豆是救星、抑是禍首？ http://www.lapislazuli.org/TradCh/m...8/20120802.html 自己是不太碰肉類的，素食的人常會建議多攝取豆類補充蛋白質 剛好又跟豆類不合，堅果類中也很多不能吃，曾經醫師建議去篩選過敏原...但是懶  已經滿長一段時間以蛋奶素為方向。 |
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2013-07-07, 09:58 PM
#13
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