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Master Member
  加入日期: Sep 2001 您的住址: 高雄
文章: 2,172
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現在也都用時速10左右在跑(6分速)
年紀有了還是不要太逞強 去年月跑量都還有160公里左右 現在降到120公里，跑一休一為主，比較沒有連續跑了
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「原本我以為從三島由紀夫以後，日本再也沒有天才，但這個叫YOSHIKI的男人和他的音樂打破了我原本所抱持的觀念。」 By XJAPAN YOSHIKI 時代 
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2015-09-10, 10:04 AM
#181
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Senior Member
 
加入日期: Oct 2008
文章: 1,279
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搞笑了..這篇文章是2006的.
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Q9550 Intel X38 4GB ram Quadro M2000 2TB HDD X 2 + 512 SSD 台達 260W 
此文章於 2015-09-10 10:09 AM 被 BLUESKYVFX- 編輯. |
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2015-09-10, 10:07 AM
#182
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Major Member
加入日期: Jan 2005
文章: 167
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發文樓主都已經當兵退伍了 因該請樓主出面才對
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2015-09-10, 10:32 AM
#183
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*停權中*
加入日期: Feb 2015 您的住址: 関内
文章: 246
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右腳骨折剛好兩年,昨天第一次去跑步
跑了1500就累得跟狗一樣... |
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2015-09-10, 10:53 AM
#184
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Senior Member
加入日期: Jan 2001 您的住址: 雙子星裡的孤星
文章: 1,044
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忘了講我現在體重是74公斤左右
身高170CM 體脂約21% 再輕一點可能會再快一些吧
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心好累 定價香到爆的3900元含小烤箱的林內瓦斯爐(日本製造)開箱 3900元林內瓦斯爐(日本製造)大部拆解 以跑步健走美食旅行為主喔 莫名跑走去(個人網站歡迎來逛逛) 我的個人 IG |
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2015-09-10, 11:03 AM
#185
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Junior Member
加入日期: Jan 2003 您的住址: 火星
文章: 700
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應該不行吧!?記得當兵3000及格好像是12分還是12分半，5000是20分
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2015-09-10, 11:04 AM
#186
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Master Member
加入日期: Sep 2001 您的住址: 高雄
文章: 2,172
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引用:
之前就討論過很多次了 當兵時的成績看看笑笑就好 號稱3000公尺，實際上的距離都縮水很多
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「原本我以為從三島由紀夫以後，日本再也沒有天才，但這個叫YOSHIKI的男人和他的音樂打破了我原本所抱持的觀念。」 By XJAPAN YOSHIKI 時代
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2015-09-10, 11:19 AM
#187
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Advance Member
加入日期: Dec 2003
文章: 304
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大家都好威， 小弟po一下自己的給大家打打氣XD
當兵三仟計測是及格邊緣(跑步時後面不時傳來學長幹譙聲) 十五年過去了，現在跑五仟公尺(亞東技院操場最內圈*25) 大概是35分上下....... 不過，我跑的很開心.....流流汗，看看天空(亞東沒有跑步妹) |
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2015-09-10, 12:23 PM
#188
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Master Member
加入日期: Aug 2003 您的住址: 無苦庵
文章: 1,943
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引用:
簽下去的都升少校了
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 10年 |
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2015-09-10, 12:42 PM
#189
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*停權中*
加入日期: Oct 2012 您的住址: 晚上黑壓壓一片的那區
文章: 99
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引用:
 這樣嗎?  |
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2015-09-10, 02:01 PM
#190
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