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Power Member
 加入日期: Dec 2001 您的住址: 我家
文章: 665
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引用:
.......    請諸位網兄注意自身的人身安全 特別是有入夢的那幾位..... 
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果てしなく続く… |
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2015-03-15, 04:58 PM
#151
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Senior Member
加入日期: Jan 2001 您的住址: 雙子星裡的孤星
文章: 1,044
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引用:
通通背熟了可以跟你約跑嗎  我跟你說笑的啦三八嗯家阿內
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心好累 定價香到爆的3900元含小烤箱的林內瓦斯爐(日本製造)開箱 3900元林內瓦斯爐(日本製造)大部拆解 以跑步健走美食旅行為主喔 莫名跑走去(個人網站歡迎來逛逛) 我的個人 IG |
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2015-03-15, 06:20 PM
#152
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Senior Member
加入日期: Jan 2001 您的住址: 雙子星裡的孤星
文章: 1,044
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海豹大太強了
4小時50分跑完全馬 今天萬金石 我本來要去找海豹大一起跑 但排廁所排到都快開跑了 而且你也簡訊說你跑時沒帶手機 反正海豹大的跑速我也追不上 
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心好累 定價香到爆的3900元含小烤箱的林內瓦斯爐(日本製造)開箱 3900元林內瓦斯爐(日本製造)大部拆解 以跑步健走美食旅行為主喔 莫名跑走去(個人網站歡迎來逛逛) 我的個人 IG 此文章於 2015-03-22 07:45 PM 被 莫名一言 編輯. |
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2015-03-22, 07:44 PM
#153
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Golden Member
加入日期: Dec 2002 您的住址: 飛機跟捷運在窗外跑來跑去...
文章: 2,510
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引用:
其實是上次跟莫名大約跑後 我有一種莫名的恐懼感 跟莫名大一起跑,很怕會爆掉~ 我有在觀察站上有練跑的仁兄 如果身上都不帶傷,我是最弱的一個  莫名大你先好好休息 等你復原,就會恢復到我完全到達不了的境界了...  此文章於 2015-03-22 08:04 PM 被 海豹 編輯. |
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2015-03-22, 08:02 PM
#154
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New Member
加入日期: Jul 2014
文章: 7
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引用:
海豹很怕後面被上了  |
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2015-03-22, 08:05 PM
#155
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Senior Member
加入日期: Jan 2001 您的住址: 雙子星裡的孤星
文章: 1,044
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引用:
我應該會最少休息一個禮拜 雖然還可以走路 但下樓梯很幹 有空再找你約跑 感覺中了ITBS後 空有體力膝蓋不聽使喚 也無用武之地 還好我最近都有在做深蹲跟棒式 與一些核心訓練 不然更快爆掉 原本想說跑不動或走不動就棄賽的 居然也跑完全程了  對有腳傷的我 簡直是不可能的任務 海豹大原來都有在注意誰在跑步 是想找誰約跑嗎
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2015-03-22, 08:09 PM
#156
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Golden Member
加入日期: Dec 2002 您的住址: 飛機跟捷運在窗外跑來跑去...
文章: 2,510
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引用:
死命的逃啊.... |
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2015-03-22, 08:11 PM
#157
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Senior Member
加入日期: Jan 2001 您的住址: 雙子星裡的孤星
文章: 1,044
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引用:
我可以跑在你前面 但現階段不可能
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2015-03-22, 11:28 PM
#158
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Golden Member
加入日期: May 2001
文章: 3,362
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問一下 有關於護小腿
真的有效果嗎? 莫言 推薦一下品牌
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無良行政機關 新北市衛生局  新海橋下那棟。交通不方便耶  Ghost island = 呆丸 Welcome to Taiwan!  
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2015-03-22, 11:49 PM
#159
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Senior Member
加入日期: Jan 2001 您的住址: 雙子星裡的孤星
文章: 1,044
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引用:
小腿套我覺得有一定的恢復效果 但沒有那麼神話 讓你跑步破BP 美津濃就很好用了
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2015-03-22, 11:55 PM
#160
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