|
||
|
Elite Member
  
加入日期: Mar 2004
文章: 4,207
|
引用:
__________________
https://pcdvd.com.tw/showpost.php?p=1087489044&postcount=7 一生卜卦 缺財想錢 
|
||||||||
2012-07-19, 01:37 AM
#141
|
|
|
Master Member
加入日期: Aug 2003 您的住址: 無苦庵
文章: 1,943
|
引用:
等蓬萊仙山嗎逗開箱文. 這樣有沒有很灰心!?
__________________
 10年 |
|||
|
2012-07-19, 09:24 AM
#142
|
|
|
Junior Member
加入日期: Oct 2004 您的住址: 高來高去的衣櫥&紙箱間...
文章: 730
|
引用:
哼~對正妹就有這種承諾交易. 都沒看你給過我這種好康,歐巴桑苦命啊 
__________________
|
|
|
2012-07-19, 09:52 AM
#143
|
|
|
Silent Member
加入日期: Jan 2008
文章: 0
|
引用:
那麼小弟就分享一下當初戒菸的方法. 我當初使用的方法是逐步減輕對吸菸這個習慣的依賴感. 原來的菸癮大約一天一包, 於是第一個月強迫自己每天只能抽18根, 這就是一天的配額. 具體的方法是每買一包菸就丟掉2根(是真的丟到超商的垃圾桶), 然後第二個月的配額是每天只有16根, 一直遞減. 我記得最後的一整個月我真的一天只剩下象徵性的一根煙而已, 然後就這樣自然而然的戒掉了. 所以我沒有作夢夢到在抽菸然後驚醒的經驗, 因為真的已經不需要. 至於中間過程會遇到的困難就只能依靠意志力克服, 要不斷告訴自己我一定可以克服的. 朋友請菸怎麼辦? 就說喉嚨不舒服想少抽一點. 配額不夠怎麼辦? 就忍吧! 忍到真的受不了再抽. 以上只是小小的心得分享, 希望對正在戒菸的朋友有用. |
|
|
2012-07-19, 10:01 AM
#144
|
|
|
Silent Member
加入日期: Jun 2009 您的住址: 你家樓下
文章: 0
|
引用:
z....z大 戒下去之後只要回頭抽都算是破功.... 十天、百天、三年、十年都一樣沒期限的 這賭很大
__________________
武漢肺炎退散!!!! |
|
|
2012-07-19, 10:26 AM
#145
|
|
|
Master Member
加入日期: Jan 2008 您的住址: 演一圈 (誤~
文章: 2,447
|
戒菸Day one.
就在剛剛早上9點23分，昨晚剩下的半包菸的最後一根，已經抽完。 我等著看煙癮發了會不會口吐白沫，或是全身莖軟。 報告完畢! ---------------------------------------------------------------------- 引用:
我知道我不會犯，晃腥啦~ 引用:
其實，我對妳最好了，都不明白我的心，歹命人啊 引用:
我在想除了應酬需要的，不可不推的，在算阿 此文章於 2012-07-19 10:28 AM 被 z.. 編輯. |
|||
|
2012-07-19, 10:27 AM
#146
|
|
|
Junior Member
加入日期: Oct 2004 您的住址: 高來高去的衣櫥&紙箱間...
文章: 730
|
引用:
真的嗎!? 那我要一天一仙山 
__________________
|
|
|
2012-07-19, 10:30 AM
#147
|
|
|
Master Member
加入日期: Jan 2008 您的住址: 演一圈 (誤~
文章: 2,447
|
引用:
戒菸者不能受到刺激，不然會失敗，我知道妳不忍心，咱們先這樣算了，破功再說，如何?   |
|
|
2012-07-19, 10:45 AM
#148
|
|
|
Master Member
加入日期: Aug 2003 您的住址: 無苦庵
文章: 1,943
|
引用:
Day Zero, 要講幾次~ 
__________________
10年 |
|
|
2012-07-19, 10:46 AM
#149
|
|
|
Master Member
加入日期: Jan 2008 您的住址: 演一圈 (誤~
文章: 2,447
|
引用:
還是哈欠~  |
|
|
2012-07-19, 10:54 AM
#150
|
|
