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Senior Member
 
加入日期: Jan 2001 您的住址: 雙子星裡的孤星
文章: 1,044
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引用:
P老果然是歪歌之王 早已經超越急智歌王張帝了 
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心好累 定價香到爆的3900元含小烤箱的林內瓦斯爐(日本製造)開箱 3900元林內瓦斯爐(日本製造)大部拆解 以跑步健走美食旅行為主喔 莫名跑走去(個人網站歡迎來逛逛) 我的個人 IG |
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2015-02-26, 03:22 PM
#141
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Major Member
加入日期: Mar 2012
文章: 293
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引用:
這是送給3羊的歪哥 |
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2015-02-26, 03:35 PM
#142
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Elite Member
  
加入日期: Mar 2004
文章: 4,193
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引用:
你通通背熟了之後，在比賽的時候找機會套上去 迷倒裁判∼打垮敵人∼ 再度贏得一個光榮的勝利！
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 賣二手SMART智富雜誌225-304期, 共80期, 800元 舊舊的打字機(攜帶型)有人要嗎?  https://i.imgur.com/QEUBJSB.jpg https://i.imgur.com/yQAYNL2l.png https://i.imgur.com/zpfrBlwh.png https://pcdvd.com.tw/showpost.php?p=1086562230&postcount=68 一根毛毛出眉來 毛毛掉了, 等它再長出來 精子無所爭，必也射乎。依懶而升，下而硬，其爭也精子。 啖洨有鴻乳，玩奶吾勃丁。 https://www.youtube.com/watch?v=OknYMUGA1PQ https://www.youtube.com/watch?v=iWaqyMwz3vQ |
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2015-02-26, 08:21 PM
#143
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Senior Member
加入日期: Jan 2001 您的住址: 雙子星裡的孤星
文章: 1,044
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引用:
真這樣搞到時候會上新聞吧  影片旁還會寫翻攝自YouTube
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2015-02-26, 10:24 PM
#144
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Senior Member
加入日期: Jan 2001 您的住址: 雙子星裡的孤星
文章: 1,044
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海豹大最近好像都沒跑步
是腳傷還沒好嗎
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2015-03-03, 06:42 PM
#145
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*停權中*
加入日期: Mar 2008
文章: 5,843
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四男星球看來又要擴編了
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2015-03-03, 07:07 PM
#146
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Golden Member
加入日期: Dec 2002 您的住址: 飛機跟捷運在窗外跑來跑去...
文章: 2,510
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引用:
今天感覺膝蓋不會痛了 多休兩天 週末再小跑一下試試看 不過感覺要恢復跑感又要一陣子了…  |
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2015-03-03, 08:43 PM
#147
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Senior Member
加入日期: Jan 2001 您的住址: 雙子星裡的孤星
文章: 1,044
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引用:
休息了三天 下午也去操場跑了 我是膝蓋外側痛 但還不到劇痛程度 所以跑時盡量不抬膝蓋 跟縮短腳底觸地時間 跑了5公里 其實跑到400公尺膝蓋外側就痛了 感覺沒熱開 又調整跑姿一下又好很多 已經在房間先熱身20分 從上個月27號試跑的7分半 今天跑居然有6分半跑速 雖然離原本的5~5分半 還有一段差距 但已經夠讓人感動了 滾壓狼牙棒跟深蹲對ITBS真的有些成效 
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心好累 定價香到爆的3900元含小烤箱的林內瓦斯爐(日本製造)開箱 3900元林內瓦斯爐(日本製造)大部拆解 以跑步健走美食旅行為主喔 莫名跑走去(個人網站歡迎來逛逛) 我的個人 IG 此文章於 2015-03-03 08:53 PM 被 莫名一言 編輯. |
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2015-03-03, 08:50 PM
#148
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Senior Member
加入日期: Jan 2001 您的住址: 雙子星裡的孤星
文章: 1,044
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很久沒約跑了
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2015-03-15, 04:16 PM
#149
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Elite Member
加入日期: Mar 2004
文章: 4,193
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引用:
引用:
你通通背熟了之後，在比賽的時候找機會套上去 迷倒裁判∼打垮敵人∼ 再度贏得一個光榮的勝利！
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2015-03-15, 04:48 PM
#150
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