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Senior Member
 
加入日期: Jan 2001 您的住址: 雙子星裡的孤星
文章: 1,044
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引用:
營長這速度與成績 已經算高強度啦 我記得營長以前是打拳的 對中年大叔來講 又沒有底子的  照這速度跑可能直接趴下  跑鞋太久沒穿來跑啦 不太記得穿跑鞋的跑感 可能要重買一雙 要再挑一下了  居然被營長稱讚  習慣運動跟跑步後 我感覺體能比當兵時好 所以當年勇 只能是傳說了 拿近幾年的成績來講 是比較能說服人啦
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心好累 定價香到爆的3900元含小烤箱的林內瓦斯爐(日本製造)開箱 3900元林內瓦斯爐(日本製造)大部拆解 以跑步健走美食旅行為主喔 莫名跑走去(個人網站歡迎來逛逛) 我的個人 IG 此文章於 2015-05-03 12:05 PM 被 莫名一言 編輯. |
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2015-05-03, 12:01 PM
#131
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Master Member
  
加入日期: Aug 2003 您的住址: 無苦庵
文章: 1,943
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引用:
我當兵因為太爽, 菸抽的多泡麵吃的多. 根本剩下57公斤, 體適能根本絕爛. 不過手榴彈還是立投43公尺. 因為穿夾腳拖跑真的很危險, 穿五趾鞋我認為OK.
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 10年 |
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2015-05-03, 12:31 PM
#132
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Senior Member
加入日期: Jan 2001 您的住址: 雙子星裡的孤星
文章: 1,044
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引用:
爽兵還有這體能已經電爆一堆嘴砲大叔了 五指鞋我有偶爾會穿啦
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2015-05-03, 12:39 PM
#133
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Regular Member
 
加入日期: Mar 2012 您的住址: 打狗旗后
文章: 79
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這串主題不就是講當兵的問題嗎
 我平鋪直述的分享自己當時情形罷了
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猛犬注意 |
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2015-05-03, 01:07 PM
#134
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Power Member
加入日期: Jan 2006
文章: 527
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引用:
03梯的還有兩年才要當兵?  你究竟是幾歲就在看PCDVD呀? 當然也有可能是一直在學校，一路讀到博士  |
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2015-05-03, 01:10 PM
#135
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Major Member
加入日期: Feb 2005 您的住址: ~永恆的回憶~
文章: 260
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引用:
發文日期：2006年 
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比我強的人都在努力了，我有什麼資格說放棄？ 鍥而捨之，朽木不折；鍥而不捨，金石可鏤！ 人一能之，己百之；人十能之，己千之。 果能此道矣，雖愚必明，雖柔必強！ |
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2015-05-03, 01:19 PM
#136
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Major Member
加入日期: Nov 2012
文章: 171
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當年在十軍團受幹訓班，不用站哨每天操，其實比起很多實兵單位已經好很多了，
記得一班快110個人的樣子，有三個是軍團政戰連，臂章打骷魯頭， 結訓跑3000個人全班跑第10名，成績是11分3x秒，那三個政戰連的都跑進11分， 成績是沒有去看了，據他們說來受軍團幹訓跟渡假一樣，記得當時在十軍團 每週三還是週四早上跑三千的時候，他們連隊在最後一個直線路段都是用衝刺的~ |
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2015-05-03, 01:28 PM
#137
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Senior Member
加入日期: Jan 2001 您的住址: 雙子星裡的孤星
文章: 1,044
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PTT還有人用跑步機速度當真實跑步的速度
跑步機上跑一小時的速度 跟真時跑馬路或跑道的速度相比 還是有差的 跑步機就算有調坡度 還是有輪帶帶動的慣性 跟真的在路上跑 光推蹬跟支撐感就有差了 關於場地的差別 參考一下跑步場地面面觀這篇
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2015-05-03, 02:01 PM
#138
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Senior Member
加入日期: Oct 2008
文章: 1,279
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引用:
報告FD 大. 2KM 7分這算快囉. 小弟現在3千還有11分內飆完的實力.但運動還是要持續.
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Q9550 Intel X38 4GB ram Quadro M2000 2TB HDD X 2 + 512 SSD 台達 260W 
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2015-05-03, 05:10 PM
#139
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Senior Member
加入日期: Oct 2008
文章: 1,279
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引用:
平常跑還要閃行人閃車子. 這是跑步機帶不出來的東西~XD
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Q9550 Intel X38 4GB ram Quadro M2000 2TB HDD X 2 + 512 SSD 台達 260W
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2015-05-03, 05:16 PM
#140
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