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Silent Member
加入日期: Aug 2006
文章: 0
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當兵時的體能真的是被操出來的 或許現在的人可以去健身房享受流汗的感覺 但是能自主去動不花錢不是更好嗎? 一千/二千下開合跳有多嗎? 等你作了才知道 跑五千很遠嗎? 等你想拿么8假時你就會覺的很近 ... 拿到假單時會覺的 一個字形容 爽
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2012-09-03, 09:59 AM
#121
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*停權中*
加入日期: Mar 2009 您的住址: 府城
文章: 17
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引用:
話說湯姆大有回文有保佑 剛看完這串.轉頭看到座位旁邊妹妹蹲在地上插手機充電器插頭 露出粉紅色小褲褲  |
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2012-09-03, 10:14 AM
#122
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*停權中*
加入日期: Aug 2012
文章: 5
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引用:
我也來拜湯姆大 獻上貢品一份. 招喚出湯姆大 [YOUTUBE]HoocUKpZNEE[/YOUTUBE] 然後犧牲掉湯姆大 換來一回合好康的可以看 |
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2012-09-03, 09:27 PM
#123
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*停權中*
加入日期: Jun 2012
文章: 28
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引用:
奇怪一定要講這麼清楚嗎 我告訴你好了，樓主是誰要不要搞清楚？ 你搞清楚之後就不會覺得我發的文很奇怪了  此文章於 2012-09-04 08:36 PM 被 limaike. 編輯. |
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2012-09-04, 08:35 PM
#124
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Amateur Member
 加入日期: Dec 2006
文章: 41
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引用:
反正都是反正 替代役很多人無法如願當兵你如何說 我超羨慕的 |
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2012-09-05, 02:01 PM
#125
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Senior Member
 
加入日期: Jan 2001 您的住址: 雙子星裡的孤星
文章: 1,044
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開合跳去年12月有記錄的是600下
剛才做了32分 本來想做滿40分的 最少也有接近2500下 我測過一分鐘70下 70X32=2240 算2100下好了 因為還有停下來抓癢跟移瑜珈墊 跟轉電風扇 其實並不會很喘 
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心好累 定價香到爆的3900元含小烤箱的林內瓦斯爐(日本製造)開箱 3900元林內瓦斯爐(日本製造)大部拆解 以跑步健走美食旅行為主喔 莫名跑走去(個人網站歡迎來逛逛) 我的個人 IG 此文章於 2015-05-09 06:55 PM 被 莫名一言 編輯. |
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2015-05-09, 06:52 PM
#126
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*停權中*
加入日期: Jul 2001 您的住址: 台中
文章: 3,574
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我是搞不太懂拉單槓做啥?
能翻牆.爬單槓比較重要 戰場哪邊給你拉6下及格啊?? |
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2015-05-09, 07:06 PM
#127
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*停權中*
加入日期: Oct 2008
文章: 317
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開合跳啊…有時候很難啊…我今天一手扶著蛋蛋跳，一直晃，撞的很痛XDDD
話說那不是搞笑影片嗎？怎麼都在聊當兵0.0 此文章於 2015-05-09 07:12 PM 被 PEST-X 編輯. |
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2015-05-09, 07:11 PM
#128
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Junior Member
  
加入日期: Aug 2005 您的住址: 木葉忍者村
文章: 735
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引用:
問題是，你的背部力量不夠的話，連爬都爬不上去啊  |
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2015-05-09, 09:16 PM
#129
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Major Member
加入日期: May 2003
文章: 165
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拉單槓就是為了練攀岩(爬牆)
手一定要正握 |
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2015-05-09, 09:27 PM
#130
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一樣不能嘛! 
這個好像比較有可能! 
