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Golden Member
 加入日期: May 2001
文章: 3,362
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引用:
這次沒看到莫名大 出征 玉樹臨風照 先PO出來 
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無良行政機關 新北市衛生局  新海橋下那棟。交通不方便耶  Ghost island = 呆丸 Welcome to Taiwan!  
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2016-03-20, 12:30 AM
#121
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Senior Member
加入日期: Jan 2001 您的住址: 雙子星裡的孤星
文章: 1,044
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引用:
這次我決定穿萬金石送的背心 去年穿緊身長袖很悶熱 玉樹臨風照就免了 胖到79公斤別嚇人
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心好累 定價香到爆的3900元含小烤箱的林內瓦斯爐(日本製造)開箱 3900元林內瓦斯爐(日本製造)大部拆解 以跑步健走美食旅行為主喔 莫名跑走去(個人網站歡迎來逛逛) 我的個人 IG 此文章於 2016-03-20 12:36 AM 被 莫名一言 編輯. |
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2016-03-20, 12:34 AM
#122
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Senior Member
加入日期: Jan 2001 您的住址: 雙子星裡的孤星
文章: 1,044
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本來有機會4小時30分完賽
但30公里後一直抽筋 只好跑跑停停 所以花了4小時50幾分跑完 不然均速都在5分半到6分 反正月跑量才50公里 又胖到79.8公斤 能有這成績很滿意了 回去再分享記錄 
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心好累 定價香到爆的3900元含小烤箱的林內瓦斯爐(日本製造)開箱 3900元林內瓦斯爐(日本製造)大部拆解 以跑步健走美食旅行為主喔 莫名跑走去(個人網站歡迎來逛逛) 我的個人 IG 此文章於 2016-03-20 02:04 PM 被 莫名一言 編輯. |
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2016-03-20, 02:01 PM
#123
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Golden Member
加入日期: Dec 2002 您的住址: 飛機跟捷運在窗外跑來跑去...
文章: 2,510
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引用:
恭喜莫名大完賽~ 如果莫名大有恢復之前的月跑量 動不動就跑30K的山路 sub4是小蛋糕啦~ |
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2016-03-20, 02:49 PM
#124
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Senior Member
加入日期: Jan 2001 您的住址: 雙子星裡的孤星
文章: 1,044
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引用:
本來很有機會4小時30分的 就是30~32公里過 開始股內側肌 跑沒多就快抽筋 股內側肌快炸掉的感覺 不然前面還有跑到5分速的 前面30公里除了補給有停之外 幾乎都一路跑 就算我瘦到72公斤 也有練好了 但要sub4還是很勉強
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2016-03-20, 02:57 PM
#125
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Senior Member
加入日期: Jan 2001 您的住址: 雙子星裡的孤星
文章: 1,044
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引用:
我覺得他有點港星陳百祥耶 引用:
到底是什麼神褲 也分享一下嘛 引用:
沒看過可以約跑啊 我是說跟海豹大約跑 引用:
反正如果醉了 海豹大負責帶他回旅館  我是說純休息啦 最近真的要自主練習跟減重了  胖到79.8公斤像話嗎 雖然還能跑到5分到5分半的跑速
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2016-03-21, 10:03 AM
#126
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Golden Member
加入日期: Dec 2002 您的住址: 飛機跟捷運在窗外跑來跑去...
文章: 2,510
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礁溪馬送的褲子就是一般的緊身褲啦
壓縮的功能可以忽略,該爆就是會爆  而且我穿被人家嫌看起來腿太細,很娘... 不過我已經練得很粗了說...(想也知道只是腿) |
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2016-03-24, 02:41 PM
#127
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Senior Member
加入日期: Jan 2001 您的住址: 雙子星裡的孤星
文章: 1,044
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引用:
其實我只是想問 這緊身褲排汗效果快不快啦 還有保暖效果怎樣 以為有便宜的好貨可以撿 這次2016萬金石 穿迪卡儂一件250的五分緊身褲 30公里後感覺褲子都濕的 加上這邊都海風 摸起來濕涼的 就會有想尿尿的感覺 才想問你們兩之間穿過的緊身褲 快乾效果好嗎 我當然知道壓縮褲 不可能讓你比賽跑更快 要比粗我那隻摸起來也很粗啊 而且都是肌肉 當然是指大腿啦 但是肌肉外面 還有一層脂肪的胖腿
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2016-03-24, 04:17 PM
#128
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Golden Member
加入日期: Dec 2002 您的住址: 飛機跟捷運在窗外跑來跑去...
文章: 2,510
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引用:
既然都濕了,那就尿下去啊~ 材質跟排汗杉的感覺差不多吧 但就貼在身上,所以師娘的感覺比較明顯 原來太師娘會想尿尿啊,難怪礁溪馬我回程尿了2~3次 |
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2016-03-24, 04:30 PM
#129
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Senior Member
加入日期: Jan 2001 您的住址: 雙子星裡的孤星
文章: 1,044
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引用:
我是褲子濕冷感到尿意 但幾乎從汗排光了
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2016-03-24, 05:07 PM
#130
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