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Elite Member
  加入日期: Nov 2002
文章: 4,948
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引用:
有控好就好  整理一下  一天兩餐 減糖減醣 多運動 生苦瓜 |
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2025-05-22, 02:46 PM
#111
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Major Member
 加入日期: Apr 2018
文章: 182
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大概是7個月前吧，我去衛生所年度檢查，醫生告訴我已經是糖尿病前期。
指數：6.4 如果指數到6.5，那就是糖尿病了。 當週我開始調整飲食，主要是幾方面 1.不吃白米，改吃糙米，並且份量少一點 2.不知麵包 3.不喝含糖飲料 4.高甜度水果不吃 5.早餐食譜 - 一片虱目魚+地瓜用蒸的 三個月後再去檢驗，醫生說，不䅃眼驗了；因為這次不到6.4。 到底多少，醫生沒講。 |
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2025-05-22, 02:57 PM
#112
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Elite Member
加入日期: Jan 2002
文章: 4,030
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引用:
無奈地笑~~ 別太簡單看待這些方法 , 通常會患病,都是自己已經懶散到一個程度之後,又經過一定的時間去累積或者稱作享受 才會開始進入發病期 , 通常講這些方法很容易 , 真的要患者去實作 , 比打死他們還嚴重咧.... 第二型糖尿病 我真的不建議吃藥 , 但很無奈的是 絕大多數人都會選擇吃藥!! 我把這行為稱之為 懶散成習慣之後的必然結果 , 所以還是嚴格督導自己要持續運動不偷懶為上策!! 吃藥有多傷 , 有機會或許我會來談談看 , 但不會是用文字說明!! 
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2025-05-22, 04:35 PM
#113
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Elite Member
加入日期: Nov 2002
文章: 4,948
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引用:
會怕就會改  https://www.youtube.com/watch?v=Xr90-o_o6HQ |
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2025-05-22, 06:02 PM
#114
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Elite Member
加入日期: Nov 2002
文章: 4,948
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2025-05-22, 06:06 PM
#115
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Junior Member
加入日期: Jun 2003 您的住址: CC BY-NC-ND 4.0授權
文章: 797
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引用:
 苦瓜無法取代藥物治療，可做為輔助治療！！ 文 / 賴秀怡 國泰綜合醫院營養組營養師 https://www.cgh.org.tw/ec99/rwd1320...900/263-1-2.pdf 新竹台大竹北院區營養師簡若庭表示，無論是綠色苦瓜或是白色苦瓜，都含有苦瓜苷，而苦瓜苷具有降血糖效果。 https://health.tvbs.com.tw/nutrition/334281
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Sparc10/ 老老濕/ 豆子在本站見縫插針地去引導爭吵，反倒讓執政黨吃乾抹净並全身而退。 當老老濕被戳破言論之後，他就會轉移陣地不回應了。Kouiou回答衆多核能常見問題。 財經網紅，台股標的：00631L/0050/6208ETF，美股標的：SPLG（SP500 ETF）、軍火股。 PM技術分析心得， Anderson金融股心得，刀疤老二心得，全聚德期權小白書、The Guide to Smart Money Concepts。 此文章於 2025-05-22 08:01 PM 被 sparc10 編輯. |
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2025-05-22, 07:59 PM
#116
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Elite Member
加入日期: Jan 2002
文章: 4,030
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容我提醒一下
1. 人體能夠降血糖的機制,只有胰島素 , 光是靠藥物無法降血糖!! 請特別注意這一點 2. 苦瓜能夠有效,也要依賴胰島素 , 這兩者是相輔相成的!! 3. 第一型糖尿病苦瓜是無效的!! 這裡面有很多故事可以講 , 但我選擇不再說了 , 因為只是狗吠火車罷了!! 所以我選擇Let it be .... 
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2025-05-22, 09:11 PM
#117
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