突然覺得...
我前面幹嘛這麼認真地回覆這串...

自虐在下也有過，在下的雙手之前被自己咬到都浮腫變形，也會拿尖銳物在手上刻，因為自虐可以短暫的脫離，甚至陷入一種歡愉。

但其實不需要這樣，只要按時服藥，醫生說憂鬱症是可以控制甚或痊癒。

至於胸口變悶，不知大大是否有過換氣過度的情況，有的話還是不要過度刺激自己的好，並記得隨身攜帶塑膠袋，在下之前病情嚴重時也常因突發狀況就呼吸困難，有時會用到。

其實就像是個無盡的迴圈：憂鬱=>正常=>憂鬱=>正常

趁正常的時候多曬曬陽光吧，哈。

話說在下也快沒辦法正常發言了(前晚在下開始間歇性陷入自己是金魚妄想中)，在下是：躁=>正常=>鬱=>正常=>躁 的無盡迴圈，因為在下發作時連上班都有困難，所以待業一段時間了，截至目前為止，已經沒錢去看病拿藥很久了，最近連正常的時間都變少了。

如果真有上帝或佛祖創造在下，還附贈躁鬱症，讓在下常變成家人或是社會負擔的人渣，我一定要好好活著上天堂，然後打爆那些神明的腦袋。

抓球棒??

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mercy 能當動詞嗎?????

剁那根沒用，要剁的是蛋

沒有到孽畜那麼嚴重啦，最多心理有點變態而已，話說回來，又有誰心裡沒有閃過這些想法
但是記得吃藥就OK了

講實話，我覺得最好的方式還是找個對身心健康的嗜好，然後定期清槍，每天清個十次看你還會不會想要，因壓抑不清槍只會讓你更壓迫自己然後變成反效果，但是前提是片子不要太變態，要不然可能會走火入魔

我也覺得自己有憂鬱症, 但跟樓主真的很不一樣, 可能是處理方式不同.
生活同樣是梳洗, 上班, 吃飯, 下班, 上網, 看電影, 睡覺, 中間就夾雜著看書.
我認為可以在金錢範圍內滿足自己, 如果真的有那方面需要就去買吧.
樓主那對女性的難處我是無法想像, 因為很少在想那方面的事情, 錢用在其它地方.
像一下班就想要吃什麼, 一頓飯常常500~700在那邊花, 然後就買書, 買咖啡飲料.
滿足自己口腹之慾, 也滿足自己頭腦不斷想事情的習慣, 自然而然就不憂鬱了.

當然.. 以上皆是燒錢活動, 包括換車~ 我並不認為滿足物質欲望後精神會空虛.
問題是了解自己喜歡做些什麼, 然後有哪些方法可以達到目標, 無害於人就好.

我也認識過有憂鬱症的女生後來嫁人, 也沒啥問題啊, 要看憂鬱跟慾望的點是什麼.
如果就單樓主所描述, 那就好好追求一個大奶而且性方面很有興趣的女性就好啦.
雖然最原始的建議, 我覺得努力賺錢然後買一買可能會更快速方便一些, 問題更少.

PS. 我也是人際關係比較弱, 跟女生相處也不太自然.

但我要提醒千萬不要滿足一個坑, 後來掉進另一個坑 =.=

所以樓主, 如果不排斥, 就拿錢買吧.
如果排斥用買的, 那就好好用心但不強求的去追吧.

對不起... 打擾您了... 辛苦您了... Orz

喘不過氣, 用力咳嗽, 深呼吸,
心跳加速, 眼睛裡面有水, 蠻可怕的體驗...
憂鬱 正常 憂鬱 正常...
不知道什麼時候才能脫離這個無間地獄...