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Regular Member
 
加入日期: Apr 2008
文章: 80
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引用:
現在莫名大體重顛倒過來我還是比你重 真汗顏阿∼ 哈哈∼ 還是恭喜您啦∼ 
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2010-02-02, 11:40 AM
#91
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Senior Member
 
加入日期: Jan 2001 您的住址: 雙子星裡的孤星
文章: 1,044
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引用:
謝謝~最近倒是沒吃油炸的 除了早餐的培根蛋加起司 就都吃麥片跟水果較多  運動要持續倒是真的 脫團自暴喔  雖然上一段那若有四無的曖昧 讓我多少有點難過 可是就是這樣 我可以專心的減肥 但有對象的話當然可以啊  引用:
謝謝你啦  體重比我重沒關係 過得快樂就好了 你跟你的另一半很幸福 這樣就是最大的滿足 過年吃好料還是要運動喔
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2010-02-02, 01:11 PM
#92
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Senior Member
加入日期: Jan 2001 您的住址: 雙子星裡的孤星
文章: 1,044
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晚餐~蘇打餅乾+黑糖麥芽餅+棗子+貴格三合一麥片(野菜蘑菇口味)
晚餐吃蘇打餅乾跟黑糖麥芽餅和棗子，配一杯野菜蘑菇麥片  起床後量的體重67.4公斤  體脂肪18%  今天比較忙 去基隆買火鍋餃跟水餃 都還沒做運動 睡前再來做運動吧
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2010-02-02, 08:18 PM
#93
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Senior Member
加入日期: Jan 2001 您的住址: 雙子星裡的孤星
文章: 1,044
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時間過得很快
下定決心要減肥 今天剛好一年 現在就沒有刻意減肥 偶而吃個宵夜點心 昨天量體重是70.8公斤 持續的運動很重要 減肥幫加油喔
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2010-03-16, 01:08 AM
#94
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Senior Member
加入日期: Jan 2001 您的住址: 雙子星裡的孤星
文章: 1,044
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TENREN0623兄你一直說
要看減肥前後對比照 我先處理一下照片再放上來 不然會嚇到人的 
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2010-05-23, 06:58 AM
#95
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