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michaelweng
Regular Member
 

加入日期: Jun 2004
文章: 79
引用:
作者cp03
一天 400 下仰臥起坐沒感覺那應該式出力方式的問題.


高中時班上有體操國手
伏地挺珊和仰臥起坐都只是時間的問題
沒限制的話他可以一直做下去
     
      
舊 2015-09-30, 04:52 PM #91
回應時引用此文章
michaelweng離線中  
cp03
Advance Member
 

加入日期: Sep 2015
文章: 314
引用:
作者michaelweng
高中時班上有體操國手
伏地挺珊和仰臥起坐都只是時間的問題
沒限制的話他可以一直做下去


體重不夠重的話可以負重.
人家老外幾十年前就在這麼幹了.
 
舊 2015-09-30, 10:23 PM #92
回應時引用此文章
cp03離線中  
octapult
Junior Member
 
octapult的大頭照
 

加入日期: Aug 2005
您的住址: 木葉忍者村
文章: 735
最近去長庚量 16.9%,難怪腹肌最近進化成渾然一體的一大塊
舊 2015-10-01, 05:42 PM #93
回應時引用此文章
octapult離線中  
人生開始
*停權中*
 

加入日期: Sep 2013
文章: 48
引用:
作者cp03
皮下比較難減,
內臟對身體健康影響較大.

謝謝

早上看蘋果
有人兩個月減20+公斤
也超強的
舊 2015-10-01, 06:41 PM #94
回應時引用此文章
人生開始離線中  
cp03
Advance Member
 

加入日期: Sep 2015
文章: 314
引用:
作者人生開始
謝謝

早上看蘋果
有人兩個月減20+公斤
也超強的


減體重跟減脂肪是不一樣的.
舊 2015-10-02, 01:18 AM #95
回應時引用此文章
cp03離線中  
人生開始
*停權中*
 

加入日期: Sep 2013
文章: 48
依文字走向...
這個廣 告是從右看到左吧
還是我有什麼誤會的地方
上傳的圖像
文件類型: png 1.png (201.0 KB, 64次瀏覽)
舊 2015-10-04, 10:54 PM #96
回應時引用此文章
人生開始離線中  


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