吃了四個月,應該稍有改善了吧,

之前因為工作關係,也是容易盜汗口乾舌燥,晚上睡眠品質很差,

吃了二個月的中藥感覺有差,後來也是懶沒再繼續吃下去......

多吃一段時間較能改善體質,但基本上還是要多運動,改變生活習慣

及工作方式著手......

適宜的運動，睡眠充足，多吃水果。這樣才能改善體質。
經常熬夜傷身。這個不改。只能自求多福。

以前去溪州看過一個用手在你肚子敲一敲的中醫師，整個三合院滿滿都是人，沒健保有夠貴

中藥跟西藥不同，大多是要吃長期才有效，更何況是科學中藥，藥效更弱。
吃過你說的半年以上了，不過是連吃一陣子後，
症狀不嚴重後就會休息一段時間看情況再吃，不會一直每天吃連吃數月，
還有只要常熬夜，還有不多出外運動曬曬太陽，症狀會再復發，
不能只是一直靠吃藥...

基本上你乾眼的症狀沒有了,應該是從知柏地黃丸改六味地黃丸的主因.加味逍遙可以梳肝理脾,可以讓您好入睡還有睡得安穩.

以您的生活習慣來看,應該是肝腎陰虛跑不掉,心臟也會比較沒力.所以會開炙甘草湯.基本上如果沒有不舒服的地方,就應該繼續吃.因為生活習慣造成的身體問題,本來就需要時間解決.

調理身體的期間,建議您想想,這樣的生活方式消耗健康是不是值得,不然學中醫的人很多人都知道一句話說:真藥醫假病,真病沒藥醫.其實因為真病,常常病的是心態,改不過來的生活習慣是沒藥醫的.

我會建議您 運動,換個不用熬夜的工作,少吃油炸,零食,冰冷,水果.這樣身體應該短時間內就會有明顯的進步,可能不輸給中藥的效果.

感謝大家回復。
如有乾眼症不知可否改為己菊地黃丸?

有一派是覺得水果很涼也很虛∼說能不吃就不吃＠＠

可是偶爾吃一吃也不錯呀！

要看您是肝陰虛還是肝火旺,沒有一定是用菊杞地黃丸,肝火旺的話要先洩肝火,一般比較常開的是龍膽瀉肝,不過中藥有清XX洩XX的藥名,幾乎都不能長期服用,症狀解除就要停止.之前有個智障中醫師天天吃,結果搞到自己洗腎.

肝腎陰虛的話比較會用菊杞地黃丸補虛,但是治療的期間房事要有節制,包含DIY也一樣.

會不建議吃水果是因為水果多半是寒涼性的食物,會抵銷補藥的藥性.加上台灣的水果藥物使用很嚴重,有很大的可能在治療的過程造成干擾.

而且以前的醫生鼓勵人吃水果會健康,但是國外目前有越來越多的研究報告證明這個說法似乎不一定能成立.每天吃水果不但容易增胖,而且有的人會有男性雄風不在的風險.

六味地黃丸......
根據我愛尻槍的朋友表示
尻到後來，覺得手腳冰冷，尻槍不硬，沒辦法每天來上幾發的

吃了六味地黃丸
又可以天天尻槍，尻槍比較有feel

而且要吃丸劑（飯前+睡前）
其他藥粉、藥片的，飯前還是飯後吃，效果都沒丸劑好

∼ ∼ 實在不懂吃藥尻槍有啥樂趣