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Amateur Member
 
加入日期: Dec 2001
文章: 31
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有人買這本書嗎？四周練出一身肌肉
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2011-09-05, 12:51 PM
#1
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*停權中*
加入日期: May 2010
文章: 168
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封面就是作者嗎?......是才有看的價值....搞不好拍之前還去抽脂呢
我覺得青花魚那本還不錯..Men's Health也可以去舊書攤買來翻翻 此文章於 2011-09-05 12:56 PM 被 電子庫房 編輯. |
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2011-09-05, 12:55 PM
#2
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Golden Member
 
加入日期: Mar 2000 您的住址: 流浪中.....
文章: 3,572
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引用:
你覺得很唬爛不如仔細想想一天花多少時間專注在這件事上  |
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2011-09-05, 12:55 PM
#3
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*停權中*
加入日期: Sep 2011
文章: 0
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找個時間去翻翻。不過我不會拼四周，很容易運動傷害，到時就要休息很久，肌耐力退步要重練，愈速則不達、得不償失。
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2011-09-05, 01:32 PM
#4
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Power Member
加入日期: Jun 2002 您的住址: ROC
文章: 693
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我覺得很難,而且還要拼命吃高蛋白藥劑吧
不知道有沒有人願意開自己箱  最猛的,只弄出中看不中用的肌肉都要3個禮拜了  自體脂肪雕刻!?60歲人體奇蹟三星期大爆發!! http://www.99young.com.tw/products....e&entryId=26545
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錢難賺，郤花的快........ 此文章於 2011-09-05 01:48 PM 被 krisca 編輯. |
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2011-09-05, 01:47 PM
#5
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Advance Member
  
加入日期: Jan 2008
文章: 349
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等下又人人跳出來說：不如拿英文單字出來背
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2011-09-05, 01:51 PM
#6
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New Member
加入日期: Oct 2005
文章: 8
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不如看宅帥的四週練出一隻大雕
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2011-09-05, 01:57 PM
#7
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*停權中*
加入日期: Oct 2010
文章: 38
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引用:
上上下下左左右右前前後後 |
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2011-09-05, 02:00 PM
#8
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Master Member
加入日期: Mar 2006 您的住址: On Chip
文章: 2,202
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全身一攤爛肉的人就算了吧...
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2011-09-05, 02:01 PM
#9
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*停權中*
加入日期: Apr 2011 您的住址: 寰瀛一隅
文章: 45
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引用:
光看『四週』這兩個字，足以證明虎爛到家， 肌肉要從無到有，四週還不夠暖身的哩。 |
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2011-09-05, 02:08 PM
#10
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