網路族小心
成天盯電腦…30歲快瞎掉


【記者柯佩君／台南市報導】
台南市四十八歲莊姓男子原為電腦工程師，疑用眼過度，整天盯著電腦，結果在卅歲時雙眼突然幾近失明，醫師診斷為原發性視神經萎縮，他昨天現身說法，提醒網路族注意，不要貪一時之快，步上他的後塵。

奇美醫院眼科醫師郭淑純表示，若眼睛時常感覺脹痛、痠痛或是乾澀，不明原因流淚，就要小心找醫師診斷。民眾如因工作需要，長時間緊盯螢幕，可適度按摩眼部或眉部的穴道，舒緩眼部壓力，但最好還是每隔卅分鐘就讓眼睛休息。

莊姓男子表示，他從大學起就離不開電腦、酷愛編寫電腦程式，畢業後擔任電腦工程師，經常日、夜盯著電腦螢幕，累了就趴在螢幕前桌子上睡覺，睡醒再繼續奮戰，十年來每天花十餘個小時與電腦為伍。

他回憶，開始偶爾會覺得眼睛酸澀、不舒服，但未加留意，沒想到持續數年後視力開始逐漸模糊，他才警覺前往醫院檢查，視力只剩零點零一，屬中度視障。

醫師告訴他，他視神經並無水腫，也沒有顯著發炎現象，視力卻在短時間內受損，應是使用電腦過度，造成原發性視神經萎縮。

「我當時正值卅歲，人生才剛開始。」深受眼疾之苦的他，目前參加市府舉辦的電話行銷技能研習課程，他用過來人的經驗，提醒網路族，千萬不要逞一時之快，讓自己人生由彩色變黑白。

他說，現在他為避免就讀國小的長子沉迷網路，家中不僅未採購電視，唯一的電腦也擺放在客廳，他更為孩子設計定時關機程式，「使用超過四十分鐘就會自動關機。」他規定兒子和就讀幼稚園的女兒，使用電腦一天不可超過兩小時。


【2007-11-23/聯合報/A6版/話題】
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中國明視氣功

想到專科之後N年視力都保持在六百初頭，直到退伍準備研究所考試不但沒上想念的學校
視力也加深，之前在電子業接觸programmer一段時間後到現在明顯的感到數年前配的這
付眼鏡已經不堪使用了，而明視氣功這個是N年前看報紙時看過，當時網路還沒有現在這
麼蓬勃，之前在網路上也沒找到這麼有規模的，也不確定這個站上看到的是不是就是之前
報紙上看到的，他們到國小推廣在注意的時候也沒看到來台中過...氣功這種東西我信，國
中的時候有同學在學，以前流行過一陣子的香功也稍微了解過，不知道有沒有先進學過的?
騎車帶標準安全帽還要戴眼鏡不但眼鏡不好插進去，也不好戴..想想小時候假性近視為了
趕流行想戴眼鏡，就真的給她近視到現在了，偏偏當時打電玩看電視比我兇的友人到現在
視力還是在1.0以上