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Basic Member
加入日期: Jun 2008
文章: 19
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我的人體"內建"游泳圈都減不掉= =
上個月去吃燒烤時被同事說肚子很凸
就連續跑步跑了一個月 昨天站上體重計一量 果然減肥有成..少了三公斤多 可是皮尺量腰還是一點都沒少= = 明明我仰臥起坐也有做阿.. (雖然它以前也小不到哪去...) 這樣天氣一變熱 穿短袖就藏不住了吧ORZ 有大大知道這種從出生就內建的游泳圈怎麼弄掉嗎 不要叫我去抽喔... 有個同事之前去抽 隔天下半身變成黑甘蔗  |
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2011-03-14, 08:25 PM
#1
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*停權中*
加入日期: May 2008
文章: 22
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引用:
是砍掉重練的意思嗎  不過肚子肉是真的很難減... 我是有陣子天天每朝外加飲食控制再加運動才減掉一些  |
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2011-03-14, 08:37 PM
#3
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*停權中*
加入日期: Nov 2010
文章: 19
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一周不吃東西試看看~
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2011-03-14, 08:41 PM
#4
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*停權中*
加入日期: Aug 2005
文章: 102
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年紀越大內臟會下垂, 腹部看起來會更大, 除了減肥外還要練相關肌肉才行,
印象中有看過一段影片, 好像是把兩個腳姆指綁起來, 躺著做幾個動作就會有改善... |
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2011-03-14, 08:45 PM
#5
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*停權中*
加入日期: Mar 2008 您的住址: 台北
文章: 253
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少吃外食，克制飲食量，多吃生菜沙拉水果，有時候吃一些像subway之類的東西比較好。現在幾乎都不吃宵夜了...
此文章於 2011-03-14 08:57 PM 被 lyu0002 編輯. |
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2011-03-14, 08:55 PM
#6
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Golden Member
 
加入日期: May 2002
文章: 2,919
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認命吧....
這是走上大叔之途必要的重裝備...  人家湯姆大大的鮪魚肚 , 小護士摸過的都說讚... 此文章於 2011-03-14 09:03 PM 被 geminiprince 編輯. |
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2011-03-14, 09:02 PM
#7
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Major Member
加入日期: Aug 2002 您的住址: Honolulu & Taipei
文章: 121
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引用:
 鮪魚肚有鮪魚肚的市場...如果不是我親身經歷過 ... 我不知道原來有那麼多正妹喜歡鮪魚肚.. 不外乎是軟軟的摸起來好舒服...或是很有安全感之類的理由...
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There won't be Birthday and Christmas for me these years  For the simple reason being my homgirl is not here     I'm homboy ! Where's my homgirl ?  女人無所謂的正經...只是受到的引誘不夠...  男人無所謂的忠誠...只是背叛的本錢不夠... 
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2011-03-14, 10:17 PM
#8
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Major Member
加入日期: Apr 2001 您的住址: 基隆*七堵
文章: 129
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引用:
那G佬可以幫我想辦法混進醫院裡面去嗎
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孫老先生作壽~壽比南山~山高水遠~遠走他鄉~鄉人飲酒~酒色糊塗~塗炭生靈~靈驗良方~方命恕罪~罪惡難逃~逃於法外~外強中乾~乾槁欲死~死於非命~命合遭災~災殃不斷~斷子絕孫~孫老先生作壽~尚饗 老熊貓學不會新把戲，不會貼圖不是罪啊
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2011-03-14, 10:21 PM
#9
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New Member
加入日期: Apr 2009
文章: 5
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引用:
+1.喝每朝健康綠之類的飲料有用沒錯 我也這樣瘦過還可以順便調一下血脂跟腸胃 游泳圈別内建太久.. 不要然等年紀大了代謝變差 想拿掉困難度會大增喔>"< 最近又開始考慮要喝一下 冬天吃的太多了XD |
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2011-03-14, 10:41 PM
#10
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