CPU---AMD Phenom II X4 955

MB---初步已有幾個選擇了，但想再做個確認，關於技嘉的有的主板有內建128MB DDR3顯示記憶體。
1.請問這個部份是否對於效能提升有所幫助嗎?是否針對使用主板的內顯才有用?用獨顯是否也能使用這個支援提升效能?
2.若要啟動這項支援是否需透過BIOS設定才能開啟，還是會自行啟動?
3.關於MATX合板，是否會造成對於日後升級或是散熱上的缺點?雖然個人不太可能加裝額外的介面卡，頂多可能就USB3.0擴充卡而已。
4.是否有其他價位3000上下的技嘉的主板推薦(要全固態電容、DDR3)?

RAM---創見 DDR3 2G*2

顯示卡---尚未決定，短期可能先用內顯，之後有錢在買獨顯，雖說小弟有時會玩些如"惡靈古堡五"、"波斯王子"這類的遊戲，但也是買獨顯後才會玩，短期也沒時間玩也要看主板選擇才決定會不會買?若要買預算約為3000左右

HDD---W.D 120G~320 *2 可能先買1顆，之後有錢再買第2顆

POWER---全漢400W 旗鑑電 PFC or 460W 80PLUS 日系
不考慮它牌，因為現在這顆也是用全漢的350W，用起來感覺蠻好的，也撐過五年大關，但不曉得400W夠不夠?

希望各位能給予建議，小弟感激不盡。