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*停權中*
加入日期: Oct 2008 您的住址: 圓明園
文章: 155
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以營養觀點來看,如果平常吃的蔬菜和水果只能各選三種,你的選擇會是?
我岳母每星期會帶三種水果各一袋來給外孫吃
她每次都叫我固定選三種,買起來比較方便... 基於營養全面又均衡 我選了三種顏色的代表 綠色的奇異果挖泥餵小孩 紫色的葡萄聯皮和子一起絞碎給小孩喝 紅色的番茄冷凍後煮一煮加到小孩的飯菜中 有沒有人可以給我更好的選擇? 如果蔬菜同樣也選三種呢?有沒有能涵蓋最全面營養的選擇? 此文章於 2009-11-17 09:32 AM 被 葉赫那啦氏 編輯. |
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2009-11-17, 09:31 AM
#1
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*停權中*
加入日期: Aug 2006
文章: 26
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香蕉, 茄子, 苦瓜.....
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2009-11-17, 09:36 AM
#2
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*停權中*
加入日期: Oct 2008 您的住址: 圓明園
文章: 155
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引用:
75分 香蕉改成小黃瓜就100分了 初學者,進階者,上級者 循序漸進 |
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2009-11-17, 09:50 AM
#3
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*停權中*
加入日期: Aug 2008 您的住址: BLM
文章: 89
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為什麼要固定 ?
每次都不同應該會比較好 . |
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2009-11-17, 09:53 AM
#4
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*停權中*
加入日期: Aug 2006
文章: 347
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按三餐餵榴槤.苦瓜.大蒜…這樣小孩會不會離家出走???
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2009-11-17, 10:00 AM
#5
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*停權中*
加入日期: Oct 2008 您的住址: 圓明園
文章: 155
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引用:
很遺憾 我岳母的個性就是這樣 不喜歡變化 基於每星期有價值將近一千元的免費水果可拿 我自然很樂意配合岳母這種奇怪的堅持~~~ PS:我選的水果剛好都是不便宜  的種類 |
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2009-11-17, 10:01 AM
#6
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*停權中*
加入日期: Jul 2003 您的住址: 雅閣裡(Ugly)
文章: 255
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黃瓜/小黃瓜/大的小黃瓜.
 以上,兒童.年長者不宜! 引用:
 此文章於 2009-11-17 10:09 AM 被 sunnywalker 編輯. |
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2009-11-17, 10:03 AM
#7
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*停權中*
加入日期: Oct 2008 您的住址: 圓明園
文章: 155
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引用:
榴槤我不知道,買不起 不過我兒子很喜歡吃我做的苦瓜炒鹹蛋 以及炸蒜頭(蒜頭整顆低溫油炸到鬆軟,灑一點點胡椒鹽  )所以應該不會出走~~~ |
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2009-11-17, 10:06 AM
#8
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Silent Member
加入日期: Feb 2005
文章: 0
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選當季的水果比較好
過季的不好 |
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2009-11-17, 10:07 AM
#9
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Golden Member
 
加入日期: Dec 2002 您的住址: 飛機跟捷運在窗外跑來跑去...
文章: 2,570
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引用:
太單調了...  換成 茄子,大黃瓜,山苦瓜比較有fu~~ 衛生署警告： 如有不適,請洽詢你的泌尿科醫師 |
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2009-11-17, 10:33 AM
#10
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