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Junior Member
  
加入日期: Nov 2001 您的住址: 台南-永康
文章: 766
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[調查]一天睡幾個小時
我現在睡眠時間是從AM 01:00到AM 06:20,午休的時候睡個30分鐘
好像有點睡不飽,請問有其他人也像我睡這麼少嗎?
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2009-07-09, 08:31 AM
#1
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Elite Member
加入日期: Oct 2003 您的住址: 下山了~~~~
文章: 5,287
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我平均二天睡八~九個小時.....
 這陣子閒閒在家都睡不著 
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還是習慣一個人吃冷掉的便當 一種冷到心裡的滋味 光明呢....？到底何時才上的了岸.... 原來最後只剩我自己...... 人生好累哦...... |
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2009-07-09, 08:36 AM
#2
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*停權中*
加入日期: Jul 2008
文章: 51
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引用:
我只比你多一兩個小時 我是覺得啦，12點前後睡是最低標準，最好是11點就睡了 睡多少不是那麼重要，幾點睡才是影響睡眠品質的關鍵 我自己是這樣的經驗 從大屯山上滾下來 那你的車沒事吧  我真是可惡，希望你早點好嘍 |
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2009-07-09, 08:37 AM
#3
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*停權中*
加入日期: Mar 2006
文章: 2,983
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10點半左右上床睡...早晨5點半前起床
然後就去跑步半小時 |
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2009-07-09, 08:48 AM
#4
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Advance Member
加入日期: Nov 2004
文章: 357
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等一下
你媽調查其他人,一天睡幾個小時,做什麼  |
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2009-07-09, 08:50 AM
#5
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*停權中*
加入日期: Mar 2006
文章: 2,983
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引用:
不是大肚山嗎? |
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2009-07-09, 08:57 AM
#6
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Junior Member
加入日期: Nov 2001 您的住址: 台南-永康
文章: 766
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是大肚山沒錯,那邊是每個雙避震車車友必騎的路線之一
引用:
我有點睡眠障礙,問一下有沒有人長期睡這麼少還活著的案例 
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2009-07-09, 09:07 AM
#7
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*停權中*
加入日期: Mar 2006
文章: 2,983
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引用:
重點是是凌晨1點睡太晚了 算起來你睡五個多小時 從11點睡,然後四點半起來,就不會覺得睡不飽 我家族有一隻,十點多睡可以睡到早上九點,在冬天甚至可以睡到十點多 這種睡法用隻來形容也不為過  |
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2009-07-09, 09:16 AM
#8
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Major Member
 
加入日期: Dec 2006 您的住址: South Park
文章: 143
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我每天大概睡6-7小時
就算沒事做…還是會自動醒來 我有朋友每天睡12-14小時有時還超過…他22歲就有嚴重的肝脂肪 他的肝指數超高…感覺隨時都會暴的說
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今晚我哭了，因為戰爭永遠不會結束會一再發生，我們人類...我們如此聰明， 我們達成許多驚人成就，我們能登陸月球，我們卻還是做這種愚蠢的事。 [YOUTUBE]X6SCi2fFS8s[/YOUTUBE] 此文章於 2009-07-09 09:21 AM 被 kart0822 編輯. |
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2009-07-09, 09:17 AM
#9
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Amateur Member
 
加入日期: Jan 2003 您的住址: 台南
文章: 31
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有工作時是12點睡，7點起床，累是還好，有在喝完全營養素沒啥累的感覺
現在沒工作就放給它爛了  超過12點睡，自然醒來 |
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2009-07-09, 12:10 PM
#10
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