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Amateur Member
 
加入日期: Jul 2004 您的住址: 天橋下
文章: 47
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救命阿~~瘦不下來~~><
由於之前的假期太過糜爛...吃完就睡..睡完就吃...
 體重直線上升...飆到了67kg...(身高170cm) (這樣正常嗎?) 跟之前差太多了... 所以想請問站上朋友... 怎麼減肥呢? 教我幾個方法吧!! thx 
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青天白日滿地紅的國旗  
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2006-05-22, 07:14 PM
#1
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*停權中*
加入日期: Dec 2001 您的住址: Kaohsiung
文章: 239
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引用:
用體脂計量比較準！！ |
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2006-05-22, 07:21 PM
#2
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*停權中*
加入日期: Jun 2004
文章: 134
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食色性也............................................
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2006-05-22, 07:44 PM
#3
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Amateur Member
加入日期: Jul 2004 您的住址: 天橋下
文章: 47
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引用:
不是有一個公式嗎...  我忘了... 
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青天白日滿地紅的國旗
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2006-05-22, 07:48 PM
#4
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*停權中*
加入日期: Nov 2005
文章: 92
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男的還好
女的就太壯了 |
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2006-05-22, 08:29 PM
#5
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Amateur Member
加入日期: Jan 2006
文章: 36
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吃了消化完就大量運動，運動完再吃+一杯濃牛奶！包你變猛男！
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讓我們一起尋找通往幸福的道路... 
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2006-05-22, 08:29 PM
#6
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Major Member
 
加入日期: Dec 2005 您的住址: 台中市
文章: 167
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67kg...............170cm.........很標準阿.....為何要減.....
應該是你的體脂肪太高了.....所以感覺自己看起來比較胖....... 不然我體重也跟你一樣......我就覺得我好瘦.......還要加強訓練.... |
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2006-05-22, 08:43 PM
#8
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Advance Member
  
加入日期: Aug 2001 您的住址: 台北縣
文章: 405
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引用:
對!! 我都邊吃邊練低!!......................................
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 我!!!拒收好人卡!!不要變成泡不到馬子的可憐虫!! 我的Blog好人幫本鋪 我的相簿!!好人幫!!來練身材!變成拒收好人卡的好人!!! 我被發好人卡!拒收好人卡的好人!!! |
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2006-05-22, 08:49 PM
#9
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Elite Member
加入日期: Oct 2002 您的住址: Coruscant
文章: 4,466
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BMI只是一個指標而已
實際上還是要看體脂率比較能知道是否脂肪量過高
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2006-05-22, 08:50 PM
#10
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