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Advance Member
  加入日期: May 2001 您的住址: 彰化-公明
文章: 427
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請問各位平常如何健身啊?
我還在讀書啦，但是看到站上有一些大大應該已經在工作了吧，不知道平常大家都做些什麼運動保持身材的啊? 在電腦前做太久也不好吧...
大家總不會都等到假日才運動吧! |
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2001-10-25, 05:44 AM
#1
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Advance Member
加入日期: May 2001 您的住址: 彰化-公明
文章: 427
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對了...常慢跑會不會太傷膝蓋啊?
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2001-10-25, 05:55 AM
#2
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Elite Member
= PCDVD認證賣家 =
加入日期: Jan 2001 您的住址: ZOO
文章: 4,171
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還好，之前都會去體育場，跑十公里．(台中體育場)
發現到，裡面都是長輩級的在運動，我是異類．  運動完，躺在草皮上，旁邊放著NB，放著喜歡的音樂．  人生的樂趣，也不過如此．尤其是跑步完的，那種全身舒暢的感覺． 後來不跑了，去游泳池，游三公里，游完後，到隔幣的麥當勞，吃東西，看書． 哇!那種感覺，真爽．  後來不游了，想要騎腳踏車，想要自己組一台，結果訂了兩本組裝腳踏車的書，結果等了近半年，才來．  不知道，是否可以達成了． PS:冬天，又要到了，我還是會選游泳吧!
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活在當下，享受當下，就算當下是痛苦 你是自由的，能剝奪你的自由只有自己 只要知道為何而戰，就沒什麼不能忍受 最大的敵人往往不是別人，而是你自己 找尋自己心中的天使，是我一生的課題 會生氣，是因為心裡有不足的地方造成 手把青秧插滿田，低頭便見水中天;六根清淨方為道，退步原來是向前 |
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2001-10-25, 06:24 AM
#3
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Senior Member
 
加入日期: Dec 2000
文章: 1,170
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老虎不會怕冷喔
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2001-10-25, 06:34 AM
#4
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Elite Member
= PCDVD認證賣家 =
加入日期: Jan 2001 您的住址: ZOO
文章: 4,171
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引用:
我是游溫水室內游泳池的，然後一次買十張，之前是十張600而以，很便宜，現在不知道了． 而且，冬天人很少，不到五個人，所以，一個人一個泳道，很棒的． PS:原本，是要追店員妹妹的． 可惜，還沒吃到，就離職了．
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活在當下，享受當下，就算當下是痛苦 你是自由的，能剝奪你的自由只有自己 只要知道為何而戰，就沒什麼不能忍受 最大的敵人往往不是別人，而是你自己 找尋自己心中的天使，是我一生的課題 會生氣，是因為心裡有不足的地方造成 手把青秧插滿田，低頭便見水中天;六根清淨方為道，退步原來是向前 |
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2001-10-25, 07:07 AM
#5
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Senior Member
加入日期: May 2001 您的住址: 亞利安星球
文章: 1,311
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伏地挺身!抬臀運動!舉啞鈴!原地跳!
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涼風有訊,秋月無邊,虧我思嬌的情緒好比度日如年,雖然我不是玉樹臨風,瀟灑倜儻,但我有廣闊的胸襟加強健的臂彎~ ---------------------------------------- |
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2001-10-25, 07:57 AM
#6
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Advance Member
加入日期: May 2001 您的住址: 彰化-公明
文章: 427
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那請問如果背部會酸痛，要做什麼運動才可以運動到啊?
嗯...應該是什麼有氧運動吧...有人知道嗎？？ |
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2001-10-25, 08:11 AM
#7
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Elite Member
= PCDVD認證賣家 =
加入日期: Jan 2001 您的住址: ZOO
文章: 4,171
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會不會是"床上"運動啊!
 說真的，跟跑步比起來，還是跑步比較清鬆多了．
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活在當下，享受當下，就算當下是痛苦 你是自由的，能剝奪你的自由只有自己 只要知道為何而戰，就沒什麼不能忍受 最大的敵人往往不是別人，而是你自己 找尋自己心中的天使，是我一生的課題 會生氣，是因為心裡有不足的地方造成 手把青秧插滿田，低頭便見水中天;六根清淨方為道，退步原來是向前 |
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2001-10-25, 08:23 AM
#8
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Major Member
加入日期: Feb 2001 您的住址: ∼最後戰役∼
文章: 229
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引用:
做伸展體操就好. 可至醫院復健科問. |
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2001-10-25, 08:37 AM
#9
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Major Member
加入日期: Feb 2001 您的住址: ∼最後戰役∼
文章: 229
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引用:
能跑五千就很偷笑了. 你竟然給我跑十公里 . 真是一條活虎. |
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2001-10-25, 08:41 AM
#10
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