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Advance Member
  
加入日期: Mar 2003 您的住址: 台中
文章: 328
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手部使用電腦過度...
工作整天都用到電腦
下班回家還是上網 度數增加就算了 最慘的是手背會痛 (真懷疑自己得了那個腕道症候... 挖勒...我還沒30,手如果廢了,那不如死算了;p) 除了回家少用電腦外, 有沒有其他方式可以緩和症狀的? (換工作除外;p) 像是熱敷還是什麼的... 感恩阿... |
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2004-10-20, 05:27 PM
#1
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*停權中*
加入日期: Apr 2003
文章: 3,060
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休息,.....................
只用軌跡球來操作 |
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2004-10-20, 05:39 PM
#2
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Basic Member
加入日期: Sep 2004
文章: 23
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我都改用數位筆,之前也是用滑鼠,用到最後手也是痛的要死,現在不敢用滑鼠了
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2004-10-20, 05:57 PM
#3
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Amateur Member
 加入日期: Jan 2004
文章: 34
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請用軌跡球
買酸痛貼布 盡量少用滑鼠 使用電腦1hr----休息10-20分鐘 |
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2004-10-20, 05:59 PM
#4
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Major Member
 加入日期: Sep 2001 您的住址: 台中
文章: 204
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上班用左手…下班用右手
平衡一下手部的使用率 |
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2004-10-20, 06:01 PM
#5
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Elite Member
加入日期: Feb 2003 您的住址: 台灣
文章: 4,086
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以前瘋電腦時,一天除了吃飯睡覺拉屎,都在用電腦,換張桌子(讓手肘手臂都能靠在桌面,一般有鍵盤架這種最傷不要用),弄張好椅子(符合人體工學),這些問題就會減少了.
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2004-10-20, 06:34 PM
#6
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*停權中*
加入日期: Aug 2004
文章: 110
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手腕部分
沒事就上下甩一甩 |
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2004-10-20, 06:39 PM
#7
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