關鍵字"科學化訓練".
近年一再再顯示了科學化訓練的效率與價值.

病人需要有血糖尿酸血脂血壓自動偵測功能的智能手環。
尿酸檢測手環

就我目前所知, 不存在血糖尿酸可監控的可靠的手環或手表

你上面拿的那些多數也是未經驗證的貨色

數據化, 收集, 然後看變化, 其實存在很久了.

開始是科學化訓練. - 軍隊. (有軍隊就有科學化訓練)
後來是科學化挑選. - 我想得起來的例子是電影Magic Ball?
其實到了這裡, 算是一個段落.

樓主現在說的, 就是以上兩者所使用的工具(s)進化.
以上兩者都需要用到同樣的工具: 數據收集&分析.

我現在戴智慧手錶(很便宜的款式), 把通知關掉, 純紀錄一些我想要的數據.
(運動種類啟動那種我通通都關了, 只留最基本的呼吸/心跳/步數/睡眠)

呼吸/心跳就是誤差問題, 但可以用來看變化.
步數這個主要是針對周一~五工作日只能紀錄的項目. (因為是瑣碎的總和)

打個比方, 如果我去練球/游泳, 那就是小時計, 連續不停多久這樣, 不用計算太精細.
又不是體育選手, 大方向抓好即可, 有興趣才來做微確認&微調.

睡眠這就比較... 我也覺得不太準確, 或者說跟感覺很有誤差的, 所以這個先不多說.

還有一個是 科學化評量 也就是用各種儀器作為評斷標準而非肉眼與感覺判斷, 比方說近年來的足球使用的鷹眼系統, 以及棒球的 PitchCom (這算輔助設備)

沒錯, 就看時代科技進步~
從肉眼, 到重量碼錶測量工具, 但現代的偵測工具(後來含入紀錄工具).

謝謝補充~

運動科學化訓練、管理等等
早就不是新學科
智能裝置只是讓數據以更便宜的成本取得
改變就是成本變低

對於一般人
本來不運動的人
也不會因為戴上智能運動穿戴裝置而去運動
真的想運動
不用帶什麼裝置一樣會去

2023-09-27 運動科技的三新面貌



在眾多促進健康的方法中，運動可謂一舉多得。
資策會MIC調查臺灣市場，2022年75％受訪者有運動習慣，其中近3成為固定運動者。

相較過往硬體驅動的模式，近年「軟體驅動」的運動科技產業生態系也逐漸興起。
例如用戶可透過運動App的衍生功能，連結至適合的健身器材、穿戴裝置等硬體、
服飾、餐飲、場館、競賽、諮詢、美容與保險等，進而擴展到各種服務。

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對於屬於25%沒運動習慣的懶人，智能運動裝置還真的沒有吸引人的動力。

廠商噱頭，背後沒有去學習理論，
得到一堆數據，使用者也只是知其然而不知所以然。