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Senior Member
 
加入日期: Jan 2001 您的住址: 雙子星裡的孤星
文章: 1,044
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現在只練上半身卻不練腿的~是不是很多?
在網路上看到什麼褲子可以脫掉半截變短褲的廣吿
這男主角不就是台灣新七少的成員之一嗎 現在好像除了當模特兒 也代言起產品 [YOUTUBE]_BPdS3IvY4w[/YOUTUBE] 這腿也太瘦了吧  又穿深色壓力褲更瘦  看森田怎麼保持身材的  [YOUTUBE]BPJdfLRqa0U[/YOUTUBE] 也是示範穿壓力褲 真的像鳥仔腳  還要用這個造型詭異的道具滾腹部  我以為只有女生才會用這個  是再做不是在做 這雙腿真的瘦爆了  還教你健身 [YOUTUBE]muLz-gYOnSg[/YOUTUBE] 是很瘦有腹肌啦 但也不到精壯  可是現在不少女生 好像都喜歡這種身材細長腿很瘦的類型 讓我想到我路跑到海大操場 有些上半身都很壯很結實 但腿都好細喔 這樣比例不是很奇怪  也是有人只練上半身不練腿的  看看這個MV吧  [YOUTUBE]UFmgUxxQ6hY[/YOUTUBE] 這篇也有一些只練上半身 腿很瘦的圖 所以也不分國內外吧 可能時代在改變 女生喜歡的類型都韓日系那樣 但我覺得男生腿太瘦 真的不怎麼好看耶 除非像模特兒穿褲要顯修長 腿有的都很細 但現在不是都可以用修圖 其實也不用道肌肉棒子 但腿有點肌肉線條 我覺得還是比較健美好看啦 各位認同只練上半身卻不練腿嗎
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2016-05-05, 09:35 PM
#1
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Advance Member
  加入日期: Mar 2010
文章: 492
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練第三支。
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2016-05-05, 09:46 PM
#2
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*停權中*
加入日期: Jan 2015
文章: 406
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肚子要怎麼練才會變小.....
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2016-05-05, 09:48 PM
#3
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Senior Member
加入日期: Jan 2001 您的住址: 雙子星裡的孤星
文章: 1,044
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引用:
你問深舔不會 他不是教了一堆
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2016-05-05, 09:51 PM
#4
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Master Member
加入日期: Mar 2006 您的住址: On Chip
文章: 2,202
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大大同意, 覺得腿超重要, 尤其是打籃球, 除了練投籃姿勢/運球之外, 剩下全都是腿部肌肉決勝負
我也超想把腿練粗, 可惜現在運動量真的太少 |
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2016-05-05, 09:52 PM
#5
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*停權中*
加入日期: May 2015
文章: 37
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只跑步但身材很差的更多喔！
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2016-05-05, 09:54 PM
#6
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Senior Member
加入日期: Jan 2001 您的住址: 雙子星裡的孤星
文章: 1,044
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引用:
前年72公斤左右 夏天路跑有時跑上坡的腿  又粗又胖的 
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2016-05-05, 09:57 PM
#7
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Advance Member
加入日期: Jan 2004
文章: 443
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女生有這樣的腿我沒意見
男生大腿這麼細，視覺上還蠻不舒服的  |
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2016-05-05, 10:03 PM
#8
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Major Member
加入日期: Dec 2005 您的住址: 台中市
文章: 167
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是滿多的，一般人只要看到有腹肌便會稱這個人為壯漢.......
我剛去健身房也是從練胸肌跟手臂開始的，完全不懂..... 練到現在應該4年了，剛開始是練身材，現在是注重功能性.... 其實大家都不練腿有好處，就是不會有人跟你搶器材... 他們會集中在臥推椅跟啞鈴區，但最討厭是有人用深蹲架在練二頭肌彎舉..... 我覺得女生的腿要像練舉重那種才漂亮，腿粗屁股翹下盤厚實，太美了.....  |
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2016-05-05, 10:14 PM
#9
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Elite Member
加入日期: Jan 2002
文章: 4,031
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嗯,我之前學穴道按摩一書學得一個觀念,我是很認同這一點啦....
這觀念就是 人如果要老化的話 , 必先從兩條腿先老 !! 這也乎應西醫的觀點 , 腿是人的第二個心臟 !! 所以要健身,必先從腿著手 , 建議女生不要一昧愛美 , 要腿瘦長勻稱 蘿蔔腿就蘿蔔腿 , 至少跑起來比別人快,尤其是那些愛美的人,跑起來是沒力的.... 一但遇上危機時跑不動,只要一次就好,一次就bye bye , 打掉重練!! 所以,多健走,多練肌耐力,是有好處的!!
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2016-05-05, 10:26 PM
#10
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