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Amateur Member
 
加入日期: Jan 2003
文章: 40
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3000公尺20分鐘具備當兵所需要的基本體能嗎?
因為最近暑假想說沒什麼運動就來慢跑看看,順便測驗
一下自己的速度,結果3000公尺跑了20分鐘整....小弟 平常並不是很常運動,也不知道自己這樣的體能算是如何 所以想請問當過兵的各位這樣的體能有達到當兵的基本 要求嗎?雖然小弟還有兩年才會去當兵..如果體能太差 就只好趁這兩年再好好鍛鍊囉..^^" |
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2006-08-31, 06:26 PM
#1
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Silent Member
加入日期: Sep 2004
文章: 0
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5000公尺要19分啦
精誠連 |
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2006-08-31, 06:28 PM
#2
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Advance Member
  
加入日期: Aug 2004 您的住址: 路邊
文章: 340
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引用:
目前應該是新訓 18分以內及格 當兵半年後(升一兵) 15分以內及格 應該是這樣子吧 |
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2006-08-31, 06:38 PM
#3
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Master Member
加入日期: Apr 2001 您的住址: 高雄
文章: 2,247
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好強哦，我當兵時連隊5000最佳成績不過19分半…我們不是精誠連，而是戰鬥支援部隊…
我不知道還有測三千的…
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簽名檔真是礙眼…還是讓版面乾淨點吧！ |
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2006-08-31, 06:47 PM
#4
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Junior Member
加入日期: Dec 2001 您的住址: 陽明山是我家後花園
文章: 833
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當年國防部技測,3000公尺花了10分半搞定.......榮譽假三天,不過沒時間休
現在比較少運動,但還能保持在15分鐘左右
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快慢自在我.......悠遊車陣中 |
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2006-08-31, 06:49 PM
#5
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Basic Member
加入日期: Aug 2005
文章: 29
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小弟我 覺得您 不用擔心這個
當兵接受訓練的時候 成績會慢慢進步 現在3000M20分 只要保持好就好 想當初 當兵前3個月每天跑 還不是一直跑18~19分 左右 結果一去當兵 新訓結束測驗約17分 下部隊 又操 不知不覺 就會有15分的水準 所以現在想太早.... 等你入伍 咬著牙稱下去 一定會合格的  PS.我右腳骨折過 我都行 你不用怕啦!!! 我還抽到海陸咧~~! 當初抽到真是"  在心裡口難開" 明明只有一支....... |
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2006-08-31, 06:54 PM
#6
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Junior Member
加入日期: Aug 2001 您的住址: taibei
文章: 829
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PTT強者
跑3000真的要那麼久嗎? 我是沒跑過 所以不知道 但大概算一下 我100大約跑15秒(算慢的) 3000不就450秒 在除以60 阿沙力一點算8分鐘好了 所以結論 跑3000只需8分鐘就可以搞定!! |
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2006-08-31, 06:55 PM
#7
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Major Member
 加入日期: Jan 2005
文章: 104
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引用:
以為人是汽車嗎...=.= 可以持續高速運度，人體的結構是不能達到 長時間高速運行，沒跑過兼沒知識還在那邊亂吹亂擂，可笑
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工作機: 主機板: Gigabyte K8N ultra-sli CPU: K8 Athlon64 3000+ RAM: 創見 DDR400 三星 UCCC 1G*2 顯示卡: GA-NX66128DP 燒錄機: NEC 偽4551 光碟機: Benq 1655 Power: 海韻350W 硬碟機: Seagate-80G/SATA/8M Seagate-160G/SATA/8M |
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2006-08-31, 07:00 PM
#8
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Major Member
加入日期: Nov 2001 您的住址: 台東
文章: 298
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3000公尺跑20分鐘，這種體能差了點，不過當兵操過後，15分應該沒問題。
當兵第一次跑越野10000公尺，花了50幾分鐘，結訓前38分內跑完 寧缺務濫兄說 當年國防部技測,3000公尺花了10分半搞定 ----很強喔
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YOU DON'T HAVE TO BE A STAR(TO BE IN MY SHOW) 
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2006-08-31, 07:02 PM
#9
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New Member
加入日期: Feb 2005 您的住址: 行人地下道
文章: 4
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現在新訓不用跑3000了，
不過下部隊要不要跑?? 我就不知道了， 我高職同學前幾天才剛結訓， 他新訓地點是台南大內， 話說~~~ 我下星期二也要去當兵了QQ 不過地點是成功嶺!! |
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2006-08-31, 07:05 PM
#10
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