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Senior Member
 
加入日期: Jan 2001 您的住址: 雙子星裡的孤星
文章: 1,044
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所以是繳108150元~兩個月身材變瘦變健美?
最近側邊廣吿欄
一直出現男女變瘦前後對比照 我點進去看了一下價格 他寫入會費15750元 課程費92400元 那加起來不就要108150元 感覺還挺貴的  居然請香取慎吾拍廣吿 這兩個女的也太花癡了吧  [YOUTUBE]nGv-__RsJA4[/YOUTUBE] 似乎也是有爭議的  [YOUTUBE]_9yagL8SpDQ[/YOUTUBE] 我是覺得兩個月要如照片那樣 真的非常的拼 國外就有人拍影片揭露 身材其實很健美 狂吃高熱量食物很撐再拍照 就變成胖瘦對比照了 要瘦還不如跳繩比較實在 [YOUTUBE]5Ju1ZiyYTig[/YOUTUBE]
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心好累 定價香到爆的3900元含小烤箱的林內瓦斯爐(日本製造)開箱 3900元林內瓦斯爐(日本製造)大部拆解 以跑步健走美食旅行為主喔 莫名跑走去(個人網站歡迎來逛逛) 我的個人 IG 此文章於 2015-07-20 02:34 PM 被 莫名一言 編輯. |
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2015-07-20, 02:32 PM
#1
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Senior Member
加入日期: Jan 2001 您的住址: 雙子星裡的孤星
文章: 1,044
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都沒人看過這廣告點近去看過嗎
我左邊廣吿欄常出現
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心好累 定價香到爆的3900元含小烤箱的林內瓦斯爐(日本製造)開箱 3900元林內瓦斯爐(日本製造)大部拆解 以跑步健走美食旅行為主喔 莫名跑走去(個人網站歡迎來逛逛) 我的個人 IG |
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2015-07-21, 05:30 PM
#2
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Golden Member
加入日期: Mar 2003 您的住址: 我家
文章: 2,584
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引用:
我的左邊不是賣吃的 就是女性服飾 女性鞋類
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2015-07-21, 05:45 PM
#3
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Silent Member
加入日期: Apr 2015
文章: 0
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十五年的朋友關係...卻再一夕間變了質 尛東西{(-_-)}
胸部up女人瘦身之類的****一堆 效果加倍舒適(._.)
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2015-07-21, 05:54 PM
#4
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*停權中*
加入日期: Feb 2015 您的住址: 関内
文章: 246
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赤井大叔版...
[YOUTUBE]oTEVqcz5kdk[/YOUTUBE] 我的肚子快跟他一樣大了  此文章於 2015-07-21 05:58 PM 被 Jose Chin 編輯. |
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2015-07-21, 05:57 PM
#5
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Master Member
  
加入日期: Mar 2012
文章: 2,345
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引用:
一直聽說跳繩好處多多，但對膝蓋的傷害還有拇趾外翻不曉得會不會加重傷害? PS:身高183, 市售的跳繩線都太短，很難跳 |
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2015-07-21, 08:45 PM
#6
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Elite Member
加入日期: Jan 2002
文章: 4,020
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我雖然有持續在運動,但說實在的成效不彰,慢跑2km 及 快走3km , 加上伏地挺身 / 仰臥起坐
這類加強肌力運動,持續了快4個月,體重幾乎沒有減輕,再加上體 重 還 是 很重(超過95kg) 膝蓋也在抗議,只好把慢跑及快走這個課程先放棄,改為2.5小時的單車有氧訓練,以減輕膝蓋的負擔 過了1個多星期,體重終於有點鬆動的意思了,果然還是要長時間的有氧運動比較有效!! 回主題,這種運動中心我沒興趣,我還是喜歡四處看風景.... PS:我在想,會不會這段時間體重降不下來的原因是因為肌肉增加了??
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您想買新硬碟嗎? 購買前請務必參考這篇文章,是我的實際經驗 還想讓統一賺你的錢嗎？統一集團成員(能見度高的)： 星巴克、家樂福、7-11、無印良品、黑貓宅急便、聖娜多堡、阪急百貨、 康是美、博客來、夢時代、Mister Donut 、Cold Stone 、龜甲萬、 維力33%股權、光泉31%股權、Smile速邁樂、紅心辣椒、台北轉運站(統一企業BOT) 統一LP33膠囊有環保署早已列管的一級管制品: DNOP塑化劑 此文章於 2015-07-21 09:00 PM 被 anderson1127 編輯. |
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2015-07-21, 08:58 PM
#7
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*停權中*
加入日期: Jul 2013
文章: 331
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引用:
吃甚麼啊，如果還是三餐沒變，就是你吃的內容有問題 ... |
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2015-07-21, 09:03 PM
#8
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Master Member
加入日期: Mar 2012
文章: 2,345
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引用:
劉畊宏第一本健身書就有提過這問題了，這是肌肉的記憶性，產生記憶效應後減重就會卡關，印象中必須有兩週釋放記憶效應或者是改變運動內容才會再突破。 |
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2015-07-21, 09:12 PM
#9
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Major Member
加入日期: Sep 2001 您的住址: 流浪中
文章: 177
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引用:
有可能,有的人看體重增加了就開始少吃,結果肌肉長不出來,沒肌肉運動強度上不去,甚至勉強運動沒肌肉保護容易受傷,到最後還是靠少吃來減肥 惡性循環啊 |
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2015-07-21, 09:14 PM
#10
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