（健康醫療網／記者郭庚儒報導）對一般人而言，冬天可能是最享受的季節；能大吃熱呼呼的麻油雞、薑母鴨，更是泡湯的好時機。不過，此時正是高血壓患者面臨生命危機的關鍵時刻。家醫科醫師表示，天氣冷，肌肉、神經、血管都會收縮，容易造成血壓飆高，尤其是高血壓患者要特別注意，包括飲食、日常行為等，建議到醫院調整藥物的劑量，以免發生憾事。
家醫科醫師張葉森指出，血壓是人體動脈血管的壓力，可以將養分等各物質，藉由血液運送到心臟，再由心臟輸送至各器官及組織，保持人體正常運作。

張葉森強調，當血壓偏低，將導致血液循環不好、各器官組織缺氧、養分不足、體溫下降，患者會感到頭暈、眼花、手腳冰冷，以及容易疲倦等；若是血壓過高，血管則會硬化，發生心臟、腎臟相關疾病，造成腦血管出血、心肌梗塞、心臟衰竭，恐危及性命。

張葉森建議，高血壓患者最好少吃麻油雞、薑母鴨等進補食物，因高蛋白質、高脂肪、高鹽、酒精，容易導致高血壓；若是嘴饞想吃，千萬不可過量食用，且要注意補充水分。另外，泡湯時水溫切忌超過40度，且泡湯時間一次不要超過15分鐘。

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公司前陣子才在康聯做健康檢查
雖然沒有什麼大問題，但跟同事聊到
才發現不少同事血壓偏高，體脂肪也偏高
但因為變冷，同事聚會都會約羊肉爐、薑母鴨.....
原來這些吃太多也不好