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Senior Member
 加入日期: Sep 2004
文章: 1,208
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大家都很養生嗎? (少吃肉類?)
老實說自己實在很難克制肉類,一餐沒肉真的很痛苦
我可以沒有蔬菜,但不能沒有肉 (或許女性對蔬菜接受度比較高吧) 聽身邊一位營養師說,一天上限其實只能吃一小塊紅肉 大約就是一小塊爌肉吧 對我來說根本不可能麻  不過我倒是對爌肉不太有興趣(會怕爌肉那種肥肉的味道,其他肉類就不會@@") 身邊其實也不少長輩健康漸漸浮現問題,所以也吃的很清淡 長輩常說我們這一代實在吃太好了,許多疾病會提早找上身(三高及其他慢性疾病) 實在很想改變飲食習慣,偏偏改不了 大家都吃的很清淡或少吃肉類嗎?? |
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2013-09-27, 08:47 AM
#1
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*停權中*
加入日期: Jan 2013
文章: 348
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我的選擇是這樣
吃自己想吃的，少活幾年 養生過生活，多活幾年 我是選擇前者啦  至於那種例外的，僅供參考吧  |
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2013-09-27, 08:53 AM
#2
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*停權中*
加入日期: Apr 2013
文章: 289
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不是吃肉不好，是現在養殖都給畜牲吃藥
昨天MOD剛好在播美食的代價，看了才知道養殖方式 此文章於 2013-09-27 08:55 AM 被 帥鐵人 編輯. |
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2013-09-27, 08:53 AM
#3
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*停權中*
加入日期: Oct 2010 您的住址: 四季如夏的地方
文章: 2,596
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可以學歐美女人...
沙拉拌魚肉/雞肉... |
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2013-09-27, 08:55 AM
#4
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Elite Member
  
加入日期: Oct 2002 您的住址: 另一個地球
文章: 4,558
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我都是先吃再說...
我喜歡吃飯，也喜歡吃肉，菜也喜歡，大概是肉>飯>菜 不過前天晚上沒吃飯，肉也吃得少，就吃了一小個饅頭還有很多菜 昨天早上就特別有精神... 不過我還是喜歡吃肉... 漢堡，pizza，炸雞，內臟...這些高鈉高膽固醇的...  
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大家快來加入World Community Grid(BOINC for Android)與Folding@home(Folding@Home for Android)的行列，一同找出重大疾病（愛滋、癌症、帕金森氏症...等）的解決方案 [YOUTUBE]PPc7gsZIk24[/YOUTUBE]           網路果然很危險，動不動就會被告...  發現自己越來越痴漢了...
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2013-09-27, 08:55 AM
#5
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Power Member
加入日期: Feb 2004
文章: 617
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我不覺的吃素比吃肉更養生...
黑心食品化學色素工業調味料等等的問題忽視的話.. 吃什麼都一樣~
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食品研究室的功能【先研究不會立即致死，再講求口感】。 民主的好處，就是可以把責任過錯推給人民。 民主的好處2....看看昱伸和三鹿，就知道民主多好了!! 死人的好處，就是怎麼說他都不會抗議。 有些不在台灣的人都特別愛台灣，而且把在台灣的人講的好像都不愛台灣!!! 猜猜看..在哪一個國家，想殺人不用拿刀拿槍，只要開車撞人然後灌幾瓶酒就好了。 |
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2013-09-27, 09:00 AM
#6
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Major Member
加入日期: Sep 2012
文章: 180
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引用:
http://mag.udn.com/mag/life/storypa...f_ART_ID=263867 從這報導來看，你那位營養師的說法=人一天只能吃一小塊"肉"... 你覺得真的是這樣? 個人是覺得養生飲食應該是均衡飲食，避免過度加工、慎選調理方式，少油少調味才是....絕對不是甚麼少吃肉類... 還有人覺得水果跟蔬菜放在同一等級...糖分高很健康?? 我爸老是用這歪理狂吃水果，阿水果是沒有糖喔....還特別愛吃那些糖份高的.... 而且從我接觸的的健身資訊，人越老肌肉流失越快，這是不是代表除了運動外，老年人也應該增加蛋白質的攝取? 就算怕肉類的膽固醇高，那也還有植物性蛋白跟去內臟魷魚呀呀... |
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2013-09-27, 09:00 AM
#7
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Basic Member
加入日期: Nov 2008
文章: 11
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我不愛吃肉類
不過這樣會養生? 不會營養不均衡喔??  我個人覺得是少吃加工類或重口味啦
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1991 orville by Gibson Les Paul STD pickup APH-1   這邊變成五毛粉紅DVD了嗎
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2013-09-27, 09:04 AM
#8
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Master Member
加入日期: Mar 2012
文章: 2,345
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引用:
你確定? 現在醫療很發達，你想少活幾年都沒辦法，會讓你痛苦活好幾年... 至於養生喔?養錯反而少活幾年哩 引用:
這和吃素是兩回事，素食加工食品還是叫做"加工食品"。 此文章於 2013-09-27 09:06 AM 被 f3346 編輯. |
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2013-09-27, 09:05 AM
#9
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Elite Member
加入日期: Oct 2002 您的住址: 另一個地球
文章: 4,558
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引用:
我想他說的是"食物"，而不是"食品" 應該泛指自己下廚的吧??
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2013-09-27, 09:07 AM
#10
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