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Senior Member
 
加入日期: Jan 2001 您的住址: 雙子星裡的孤星
文章: 1,044
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健身教練的體能如何?
剛才看壹電視的新聞
實測「體能訓練」 連健身教練都累癱(動新聞影片) 我以為健身教練體能應該不錯 怎麼看他做得那麼吃力 伏地挺身也不標準 還是他是真理大學畢的學生 剛畢業不久 開合跳100下我覺得是最輕鬆的耶 再來是仰臥起坐跟伏地挺身 
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心好累 定價香到爆的3900元含小烤箱的林內瓦斯爐(日本製造)開箱 3900元林內瓦斯爐(日本製造)大部拆解 以跑步健走美食旅行為主喔 莫名跑走去(個人網站歡迎來逛逛) 我的個人 IG 此文章於 2013-07-20 09:34 PM 被 莫名一言 編輯. |
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2013-07-20, 09:27 PM
#1
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Major Member
加入日期: Nov 2003 您的住址: 30號番地
文章: 194
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開合跳以前當兵隨便一個基數就是100下
當年下大埔基地站砲場哨時看空特的從我上哨一直跳到下哨都沒停 現在公司健身房的教練體能還比我不知道猛上多少 另外影片是蘋果拍的 蘋果最會的就是聳動報導啊
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移開一根木 我就在這裡 搬開一顆石 就能找到我 我不在石與木所構的建築裡 而在你們的心裡 |
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2013-07-20, 09:33 PM
#2
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Basic Member
加入日期: Jan 2008
文章: 12
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引用:
好久不見  |
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2013-07-20, 09:35 PM
#3
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*停權中*
加入日期: Jul 2013
文章: 331
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引用:
我覺得那是媒體要做的效果吧 |
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2013-07-20, 09:36 PM
#4
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Senior Member
加入日期: Jan 2001 您的住址: 雙子星裡的孤星
文章: 1,044
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引用:
我也這麼覺得 記得以前晚操伏地挺身50~100下 而開合跳都100當基數起跳 開合跳跳到後面腳根本沒感覺 壹電視故意來這套  引用:
我要接馬諦斯嗎 
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心好累 定價香到爆的3900元含小烤箱的林內瓦斯爐(日本製造)開箱 3900元林內瓦斯爐(日本製造)大部拆解 以跑步健走美食旅行為主喔 莫名跑走去(個人網站歡迎來逛逛) 我的個人 IG 此文章於 2013-07-20 09:40 PM 被 莫名一言 編輯. |
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2013-07-20, 09:37 PM
#5
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Basic Member
加入日期: Jan 2008
文章: 12
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引用:
你現在敢喝就接阿  |
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2013-07-20, 09:42 PM
#6
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Amateur Member
 
加入日期: Dec 2001
文章: 31
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因為練習的方式不同......
你叫那些阿兵哥去舉重，沒幾下就哀哀叫 平常都練啞鈴的教練，伏地挺身也是哀哀叫 個人慢跑 路跑賽兩個小時都還不過癮 跑操場一小時就受不了，只能靠一直看妹分散注意力 跑步機半小時就要抓狂，感覺就像是小白老鼠跑圈圈 |
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2013-07-20, 09:42 PM
#7
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Master Member
  
加入日期: Dec 2001 您的住址: 台北市~
文章: 1,783
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嗯...
引用:
誰--------------- 說----------------------------- 不敢喝的. 來! 莫名喝給他看! 一次一瓶! |
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2013-07-20, 09:43 PM
#8
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Senior Member
加入日期: Sep 2003 您的住址: 台中
文章: 1,495
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怎麼找一個看起來這麼單薄的教練 @@?
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只看得見別人在過爽日子嗎？ 什麼時候努力讓自己過得爽一點呢？ |
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2013-07-20, 09:43 PM
#9
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Senior Member
加入日期: Jan 2001 您的住址: 雙子星裡的孤星
文章: 1,044
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引用:
你喝就好啦 洋酒我覺得沒有很好喝 引用:
肛貼(同梯)的要幫我喝才對吧
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2013-07-20, 09:44 PM
#10
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