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Junior Member
  加入日期: Oct 2006
文章: 742
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收假失眠…2成有上班焦慮症
你有上班時想逃離工作；下了班，卻又放不下工作的情形嗎？如果答案是「有」，很有可能是上班焦慮症，最好就醫檢查。台北市立萬芳醫院精神科主治醫師賴雅文表示，上班焦慮症是常見的身心症狀，現在大環境經濟景氣不佳，工作忙壓力大，上班焦慮症盛行率約兩成左右。也就是平均每五個上班族，就有一人有上班焦慮症。
新光醫院精神科專科醫師張尚文表示，上班焦慮症屬焦慮症的一種，不少人都有這種傾向，只是程度不同而已。台北市立聯合醫院松德院區社區精神科主任蔡長哲指出，凡事要求完美、也就是A型人格的人，較易出現這種症狀。 張尚文建議有這種傾向的人，最好把上班及下班區隔清楚，只要一下班，就不要去想上班的事，讓自己好好放鬆下來。此外，上下班時間不妨彈性一點，下班後可到戶外走走，或做些腹式呼吸，讓肌肉放輕鬆。 只有兩成嗎?? 有誰敢下班就走人關手機,不管上班的事? 老闆:責任制夠彈性了吧?就這麼辦  |
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2012-12-06, 08:52 PM
#1
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Golden Member
 
加入日期: May 2002
文章: 2,919
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 董仔 : 神經衰弱敗肝敗腎有健保...  |
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2012-12-06, 08:54 PM
#2
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*停權中*
加入日期: Dec 2006 您的住址: 嗯..喔..耶..舒服
文章: 150
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偶認為應該不指兩成!!
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2012-12-06, 09:07 PM
#3
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Advance Member
加入日期: Feb 2004 您的住址: 鄉民看熱鬧的地方
文章: 319
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2成而已那有甚麼,相信每個當兵,隔天要收假那天晚上,9成都會焦慮
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2012-12-06, 09:31 PM
#4
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*停權中*
加入日期: Dec 2006
文章: 944
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除少數人以外(大多主要是比較沒人管的, 沒人敢管的那些)都多少有一些工作焦慮吧.
在台灣這個環境, 很難做到上下班切割很乾淨, 即使是管理職, 比較有責任感更容易焦慮. 因為有責任感, 又容易被旁人的言語或小動作影響. |
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2012-12-06, 09:47 PM
#5
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