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Senior Member
 
加入日期: Jan 2004
文章: 1,273
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各位休假時,會有這症狀嗎?
請問各位上班族
在周休二日時 休第一日,是否會補眠, 或者是整日精神狀態昏昏沉沉的 到了休第二日, 才漸漸有精神起來 這是否意味著(工作過度勞累) 早上八點上班~晚上八點(加班)下班(隔周休二日,且每天加班) 約晚上八點30左右到家 晚上十點就寢 睡眠時間足夠有滿八小時 ps:本人六年級生 |
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2011-05-02, 09:46 PM
#1
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Junior Member
  
加入日期: Jan 2002
文章: 799
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引用:
季節也有關，而也睡的多不等於有好品質，睡前儘量放空比較好。 |
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2011-05-02, 10:03 PM
#2
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Major Member
加入日期: Nov 2003 您的住址: 高雄
文章: 249
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肝功能？脂肪肝？
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2011-05-02, 10:05 PM
#3
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Basic Member
加入日期: Nov 2004
文章: 21
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放假本來就會進入休息模式阿
如果連放假都精神緊繃.沒有想休息的感覺.那才是要注意 有時候放假.吃的比較飽..也會整天都很好睡 !! 如果擔心.檢查又無毛病 !! 想提振精神可以以早小喝一杯咖啡 !! 真的有差. 不然就牛黃酸食品吧.不過我覺得久了就沒有明顯的效果了 ! 不過喝大量的人蔘茶..倒是讓我也很有精神 ! |
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2011-05-02, 10:11 PM
#4
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New Member
加入日期: Jul 2009
文章: 4
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我每天早上7點出門上班,晚上5點半到家,周休二日
休假的時候每天都補眠到自然醒 |
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2011-05-02, 10:11 PM
#5
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*停權中*
加入日期: Aug 2005
文章: 102
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我也有一樣的問題, 只要回到家裡, 整個人就什麼事都不想做, 只想躺在床上,
但一出門開始上班, 就不會有這種情況. 目前是朝著自律神經, 交感神經, 副交感神經 方面去找問題. |
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2011-05-02, 10:11 PM
#6
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Senior Member
加入日期: Jan 2004
文章: 1,273
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看來大部分人,都有此一問題????
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2011-05-02, 10:16 PM
#7
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Master Member
加入日期: Apr 2001 您的住址: 高雄
文章: 2,247
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嘿…我倒是曾看過這種報導，說老美研究調查週休二日後，週一上班突然面對壓力，導致星期一心血管疾病突然發作的機率比較高…
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簽名檔真是礙眼…還是讓版面乾淨點吧！ |
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2011-05-02, 10:16 PM
#8
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Elite Member
加入日期: Jan 2002 您的住址: 閃亮亮的永和*~
文章: 6,096
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引用:
以中醫的觀點來說，你平時的體能狀況是陰火旺，到了假日充分休息後上升到陽虛。 人在陽虛狀態就像生小病，如果是陰虛狀態就是生大病。
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2011-05-03, 12:06 AM
#9
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*停權中*
加入日期: Jul 2008 您的住址: 火星基地
文章: 488
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運動量不足, 就這麼簡單
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2011-05-03, 01:17 AM
#10
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