可以連到董氏基金會的網站做個心理測驗
http://www.webhospital.org.tw/consultation/depression/
如果超過標準勸你趕快去看醫生吧
到醫院還會再做一次測驗以及訪談，然後開藥（快樂丸，很貴的藥）給你吃，吃兩個禮拜就好啦，不用預期會有多好的治療與問診，因為那必須額外預約自費。

什麼是憂鬱症？

憂鬱症，也被稱為「心的感冒」，是常見的
疾病。但往往因為自己忽略或一般人錯與「
精神病」相提並論而不敢承認，錯失及早治
癒的良機。
憂鬱症不是個性抑鬱、內向寡歡者的專利。
情緒起伏極大，也是致病的根源。平日工作
狂熱，深獲人緣的人，同樣有得病的可能。
因為長期送往迎來，過於配合周遭氣氛，在
不知不覺中就逐漸失去了自我。
根據世界衛生組織等的研究中發現，平均每
一百人中就有三人罹患憂鬱症，其中因為憂
鬱症所帶來的身體疾病，甚至自我毀滅的例
子比比皆是。



情緒低落其實是生活中極普遍的經驗，偶而的寂寞、沮喪或情緒不佳，
可說是對壓力的一種反應，通常也會在短時間內自動恢復正常。而現代
人，每天面對十倍速競爭的環境，接踵而至的資訊，瞬息萬變的趨勢，
都市生活空間的擁擠，個人角色的多元，都讓人的工作壓力日益增大；
加上人際關係以功利為重，人情淡漠，精神負荷就在這樣的神經緊繃下
變得不堪一擊。


繼癌症、愛滋病後，憂鬱症已成世紀三大疾病之一

「做事不盡理想，因而感到憂鬱」，「心情不安、焦躁、自卑、無法鎮
定」，「凡事悲觀、絕望，甚至厭世」……等，都是憂鬱症患者經常呈
現的精神狀況。憂鬱一般經由產生悲哀、孤獨、虛無、遠離人群等心理
掙扎後，在行動或思考上備受抑制，明顯地在精神狀態上呈現，日子一
久，因食慾不振的連帶影響，造成身體不適、百病叢生，漸漸地達到絕
望、想死，甚至實際付諸自殺的行動。憂鬱症患者的自殺率是一般人的
八倍，自我了斷是人生的悲哀，同樣不幸的是，罹患憂鬱症的人，往往
更是「一人生病，家人遭殃」，先是當事人頻頻出現如身體倦怠，起不
來，吃不下，睡不著，工作無效率、缺乏耐性，加上無現實感，孤立不
交談，開始產生與家人間的溝通不良，有人開始不耐煩，開始相互抱怨
，甚至責怪當事人偷懶，但往往真正的結果卻是當事人想振作，卻因徒
勞無功而痛苦倍增。家庭氣氛籠罩在抑鬱之中，喪失親情功能，患者深
感無助，家人備受精神折磨，一家人籠罩在「其實你不懂我的心」的悲
情氣氛中，最後，患者病情惡性循環，家人疲於恐慌錯亂，患者在不知
不覺中孤獨走向寂寞邊境，甚至走向生命的盡頭。



及早發現及早治療，憂鬱症是會復原的

因為憂鬱症本身具有慢性化與反覆發作的
特性，有人在觀念不清的認知上，會求神
問卜、嘗試偏方，不僅延誤治療時機，有
時剛好事出巧合，碰巧遇到了復原期，就
誤解偏方有效，於是憂鬱症就在其慢性擴
張的蔓延下反覆發作，甚至越演越烈，終
至讓人莫衷一是。所以，切忌急病亂投醫
，掌握發病徵兆，及時掌控治療時機，才
能幫助你所愛的人真正遠離病痛折磨。

而過去將精神疾病視為不名譽、躲躲藏藏不願面對現實的觀念必須剷除。
越來越多的人被憂鬱症糾纏所苦，此時家人和周圍眾人就是最不可或缺的
重要角色，不僅在治療過程中，要盡力撫慰，讓患者充分休息，接受適當
治療；恢復期痊癒之後，仍須成為他（她）的支持者，幫助他（她）重回
社會，面對自己。

先說說你有什麼症狀,憂慮症的等級有分好幾種,導致的原因也不同

不過看精神科......記得沒錯會留下就醫紀錄,以後對你的保險給付可能會有影響(說你是自X的,所以不理賠),但該看的時候還是要看

用藥: 吃快樂丸,百憂解,算是比較治標的方法,輕度的可以迅速靠這些藥物排解,但若沒有配合得合宜的心理治療或藥物控制,貿然停藥會更不好

基本上憂鬱症沒到達一個程度是不會開快樂丸或百憂解這種比較強效的藥,藥就像雙面刃,越強的副作用往往越大,抗/排 憂慮/焦慮 的藥物非常多,一般說來都不會太貴(健保自費幾百塊就能搞定)

以上僅供參考

快樂丸
不會吧

很多人自己可能有憂鬱症，但都以為只是心情不好∼
雖然只是常心情不好.但也不至於會傷害自己或足不出戶
且一切生活功能正常.這樣的情況若持續了半年.
也有可能是輕鬱症.治療三到六個月即可改善很多
但若沒獲得適當的治療.也會演變成重鬱症
心的感冒.要好好照顧喔∼
憂鬱症的人需要信心與鼓勵.還有找出自我!

大家太推崇西洋的醫學了!
其實有很多盲點,

如果沒有什麼事情好憂慮,
出現不敢出門,怕光,
身體機能出現異常,
無法肯定自己,
也有可能是無形的東西在作怪!
要多注意,這方面也要考慮!
不能只相信西方醫學!

可以考慮去參訪有口碑有道行有功力的法師,
詳談看看!

若自己或週遭親友,
有類似懷疑情形,
不要懷疑,千萬不可認為自己是什麼憂鬱症,
這需要專業人員來判斷認定,
不要自己對號入座,
而且要真正專業利害的人員,
現在醫生普遍以業績為導向,用心的不多,
只能做參考,藥也不能亂吃,

若專業醫生真的有抓到生病的要害,就相信醫生,
若醫生的話無法解決問題,也要考慮心靈層面輔導,'
或是真的也有可能是某種東西在作怪,
重點都是要自己仔細客觀的分析問題來源,
好好的面對問題,好好的找適切的方式來參考解決,
沒有什麼問題是無法解決的!

時機真的不好,大家都要告訴大家,注意此類的問題,
對於週遭任何親友!
多一些關心,多一些角度的思考!