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Senior Member
 加入日期: Jan 2004 您的住址: 高雄市
文章: 1,244
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慢跑或是跑步很傷膝關節!?@_@!?真的!?假的!?傻傻分不清楚=.=|||
過年期間大魚大肉一直吃
想說來個慢跑減肥 可是又聽人說慢跑或是跑步很傷膝關節 不知道是真的還是假的!?@_@!? 特來此求助一些板上的運動魔人大大們!^^! |
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2006-02-02, 08:53 PM
#1
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Elite Member
  
加入日期: Jun 2003 您的住址: [Sea Otter工作室]
文章: 4,111
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引用:
有嗎?  多慢跑會讓你的腿很容易變粗,減肥嗎?建議你去多健身操會減肥!
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2006-02-02, 09:56 PM
#2
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*停權中*
加入日期: Jan 2006
文章: 45
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古中國古印度
只要是不邪門的修道養生者或名醫 沒人提倡慢跑健身的 華佗這些人並不是白痴 不妨想想為什麼 西洋月亮未必圓 |
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2006-02-02, 10:06 PM
#3
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*停權中*
加入日期: Oct 2005 您的住址: 移動的卡車基地
文章: 114
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沒有做好熱身
做什麼運動都是傷身的 |
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2006-02-02, 10:15 PM
#4
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Major Member
加入日期: Nov 2005 您的住址: 斯文里
文章: 297
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引用:
養生雞精.....  [請看****] |
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2006-02-02, 11:04 PM
#6
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Advance Member
加入日期: Jan 2002
文章: 455
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怕傷膝的話可以改騎鐵馬
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2006-02-02, 11:09 PM
#7
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Master Member
加入日期: Jul 2001 您的住址: 天堂
文章: 1,688
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引用:
小心蛋蛋受傷...XD
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初學者的無知在於未學，學者的無知在於學後... 你曾經愛過的人使你失望之後， 他看起來就似乎有了許多缺點。 Schultz 人格理論 |
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2006-02-02, 11:22 PM
#8
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Master Member
加入日期: Jul 2002
文章: 1,766
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引用:
又有蛋蛋的憂傷了嗎.......
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Ark-Baroque-Yield-Sacrifice-StarDust Elis的肖像，少年Abyss尋找的女孩 為愛打開冥府大門，揭開無限輪迴的少女 "那個女孩，是我尋找的Elis嗎?"假面男如此說著 最後認清真相的少女EL，夢想與現實的交會點 第四地平線，那個樂園的名字是"ELYSION"或是"ABYSS" ===================== Dropbox推廣連結 http://db.tt/ZD1hTLkG |
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2006-02-03, 12:03 AM
#9
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Senior Member
加入日期: Jan 2004 您的住址: 高雄市
文章: 1,244
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這樣子的話 小弟還是改游泳好了
可以請板上的大大魔人推薦一下 高雄市的私人游泳池嗎!?@_@!? 室內室外都可以,只要在現在這個季節有營業和開放的就可以了 謝謝!^^!甘溫唷!n_n! 可是為什麼有那麼多人提倡跑步跟慢跑呢!?@_@!? 像馬XX或是一些公眾人物;這是因為流行嗎!?@_@!? |
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2006-02-03, 12:22 AM
#10
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