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Basic Member
加入日期: Oct 2004
文章: 12
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中年腰痛
再去年年中隔離, 斷絕了一陣子運動之後,
腰開始痛了...  目前正在健身,但看來效果很慢... 以前同事說腰痛, 都一直在恥笑...現在..ooxx 徵求良方~ 謝謝!!! |
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2022-02-10, 04:30 PM
#1
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Regular Member
 加入日期: Jan 2007
文章: 61
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看醫生?
腰痛的成因有很多... 有可能是用不正確姿勢彎腰搬重物 有可能是器官病變 有可能是長骨刺 有可能肌肉拉傷(床墊不良)...等等等 還有你的身高體重... 所以...你有考慮去看個醫生做個檢查嗎?
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2022-02-10, 04:45 PM
#2
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Basic Member
加入日期: Apr 2010
文章: 11
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掛泌尿科或(復健科)搞不好是水喝太少
泌尿系統結石 我就是水喝太少 左側輸尿管結石卡住 當下發作時左後腰真是痛不欲生 去醫院掛急診 還尿不出來 尿出來時又是血尿 打了2針止痛回門診追蹤 因為這顆結石做了2次震波碎石 在沒那麼腰痛時沒意識到是結石 西醫說結石在震碎不了的話 就要內視鏡取石 後來我是中西醫配合 才免於手術之苦 |
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2022-02-10, 04:57 PM
#3
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Basic Member
加入日期: May 2013
文章: 12
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需求推動供給，很多人說要教老人用智慧型手機很難，我先講一段實例，要教會老年男性智慧型手機，只要把手機拿出來放***，跟他們說免費A片看不完，每個都爭先恐後要學如何使用智慧型手機
你的症頭最好的藥方，就是交個年輕的嫩妹，跟年輕嫩妹交往，最需要的是良好的腰力，當你發現腰力不夠時，你就會窮盡各種方法去訓練腰力，這是中年大叔我的親身經驗 |
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2022-02-10, 05:00 PM
#4
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Senior Member
 加入日期: Mar 2020 您的住址: 天龍國蛋殼區
文章: 1,349
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引用:
跟另一串說要及時行樂有87像。 |
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2022-02-10, 05:56 PM
#5
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Golden Member
加入日期: Apr 2017 您的住址: 陣亡者的靈堂
文章: 3,188
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搞不好只是肌肉發炎
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2022-02-10, 08:21 PM
#6
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Amateur Member
加入日期: Jun 2020
文章: 33
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到海南島去治療
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2022-02-10, 08:24 PM
#7
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Regular Member
加入日期: Apr 2011
文章: 99
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如果躺得太久 睡得太好下背痛的話
很可能站姿就有問題，站立走路沒用到腹肌與下背肌 肌肉歇久了不用就會縮短，縮短了就會緊繃痛，甚至牽引到其他部位 下背短了就會導致骨盆前傾 https://youtu.be/uLTiYxk8lBc 最近我才注意到自己的站姿出了問題 站的時候背往後仰，挺出肚子 甚至導致尾椎壓迫 軟骨委縮 連多年前的加班拉傷可能都是站姿不正確 疲勞 寒冷核心肌受傷 今年秋冬改變站姿，時不時做死蟲 下背只偶發痠痛，改善姿勢後去健走就改善 也不再容易閃到腰了 |
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2022-02-10, 08:38 PM
#8
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Basic Member
加入日期: Oct 2004
文章: 12
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引用:
謝謝, 有看過醫生...說脊椎磨損壓迫... 有吃藥及復健, 但效果有限... 目前等開放游泳後, 努力做相關附件.... 詭異的是, 以前主要是脖子酸...現在腰痛以後, 脖子反而不酸...XD |
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2022-02-10, 09:44 PM
#9
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Basic Member
加入日期: Oct 2004
文章: 12
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引用:
43..謝謝 明天安排檢查看看...確實沒想到有可能結石... |
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2022-02-10, 09:44 PM
#10
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