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Regular Member
![]() ![]() 加入日期: Oct 2005
文章: 86
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https://www.ettoday.net/news/20190729/1500855.htm
https://udn.com/news/story/7315/3956732 https://news.ltn.com.tw/news/societ...ingnews/2867042 玩這個要注意安全? 生意不好附近沒有運動的人看到叫救護車?(說不定顧客只有他一人在那區?) ? ![]()
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此文章於 2019-07-29 06:34 PM 被 u90219172 編輯. |
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Major Member
![]() 加入日期: Mar 2010
文章: 126
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不太懂,World Gym這麼大的健身房,握推架沒有護槓?
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Junior Member
![]() ![]() ![]() 加入日期: Nov 2016
文章: 737
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正常臥舉要有人在一旁做安全.
一個人除非是舉很輕的重量.. 不然手滑或怎樣...一掉不是壓胸就是壓脖子.被重擊.. |
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Basic Member
加入日期: Apr 2017
文章: 20
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Junior Member
![]() ![]() ![]() 加入日期: Jun 2015
文章: 862
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不是都有教練在旁邊幫扶兩邊的舉重嗎?
看館長的健身館都有教練在旁邊幫你扶器具 並不是放手讓練的人自己來 這樣應該有嚴重疏失吧 |
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Advance Member
![]() ![]() 加入日期: Aug 2013 您的住址: 台南or台北
文章: 398
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20多歲時有次在健身房也是臥舉第五下撐不起來,因為我都是健身房
六點剛開門第一個報到,該時段健身房都只有教練娘在打掃環境,教 練娘六點半就會繞跑,七點教練才會過來。所以六點半到七點整間健身房 只有我一個人。 當時在無人狀況下90公斤槓鈴壓在上胸部,心想~幹我完蛋了我,人生就到 今天了~ 突然想到教練第一次上課就教過我,如果臥舉舉不起來壓在胸部四下又無人 該怎麼辦?就是先吸口氣然後轉動槓桿讓他慢慢的從上胸一直滾到腹部,然後 上半身就可以起身坐起,坐起後就可打歪槓桿讓它一邊靠地,就可雙手撐住 另一邊人就可說離了。還好用了以上方法得以脫困。說真的自從那次後我絕 不一個人玩臥舉,都會等到有其他的人來運動,請他們在旁邊看一下。 |
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Advance Member
![]() ![]() 加入日期: Jan 2004
文章: 454
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引用:
影片2分15秒處 [youtube]XGkRDcMeSTY[/youtube] |
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Major Member
![]() 加入日期: Dec 2005 您的住址: 台中市
文章: 167
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他這個是壓在脖子上,跟壓在強壯的胸膛上差很多...
我剛開始練不懂得自己斤兩亂上重量,被壓過還好旁邊有人幫忙.... 握推最危險的是,試舉到一半突然抽筋,槓鈴往下砸沒地方閃... |
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Major Member
![]() 加入日期: Apr 2005
文章: 216
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引用:
以前當兵時, 阿兵哥用水泥灌了一個好大的槓鈴, 每個都練得虎背熊腰, 想不到這個那麼危險 |
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Advance Member
![]() ![]() 加入日期: Feb 2005
文章: 336
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總覺得SAFE BAR設計有問題,我的想法是
兩端各固定一個連接馬達的帶子, 安裝個按鈕或是AI偵測到鍛鍊者異常 直接捲高槓鈴到架上。 兩個馬達是預防一個FAIL 或是胸前裝個斜向鋼條,至少不會直擊
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縈繞舌尖的泥煤海藻香味,喉頭傳來的果乾香甜,與尾韻的苦澀,胸膛傳來的暖意。這就是艾雷島威士忌的迷人之處。 If your scotch doesn’t taste like a campfire, I’m not interested.
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